Всем, кто на диете, посвящается!

[stefane4ka]

Comments

[m_u_r_a_n_a]

Я! Я захочу!!

[stefane4ka]

доедай свою картошку и начинай!

[m_u_r_a_n_a]

что удивительно, я все же смогла от каждой порции съесть меньше половины))) от салата пару вилок и отдала мужу, от шашлыка - один кусочек))) и один блинчик, остальное мужу ( а блинов между тем 400 гр) :) видишь какой я герой

[stefane4ka]

ты молодец!
я обычно себе заказываю травки пощипать, а потом объедаю мужа. Я точно знаю - съеденное с чужой тарелки обладает нулевой, нет, минусовой калорийностью )

[bez_maternih]

Завтра попробую. Я вот стакан воды выпиваю каждое утро. Организм просыпается и хочет есть ))).

[stefane4ka]

я тоже! правда, с ложкой меда и долькой лимона, лет 5 уже как минимум, иначе завтрак просто не лезет
а вот перед обедом и тем более ужином - это что-то новое!
ты, значит, с нами!

[my_sweet_lie]

Пожалуй, тоже попробую.
Смысл диеты чисто в том, что от воды меньше хочется есть?

[stefane4ka]

да, в желудке меньше места для еды остается, это раз, ну и считается, что часто организм нам посылает сигналы о желании попить, а мы их воспринимаем как потребность поесть, это два
ну и в любом случае это своеобразный детокс

[my_sweet_lie]

Ну значит стоит попробовать. Чуть что, воду всегда можно заменить лимонно-имбирным чаем с медом. Говорят, прекрасное средство)

[stefane4ka]

с учетом того, что имбирь - афродизиак, 3 стакана - это чревато, мне кажется )

[malencia]

я-такая девушка,которой не хочется худеть даже на полкило, как ни странно. хочется в данный момент большей подтянутости,но этим планирую заняться в самое ближайшее время.
один стакан воды перед едой на мой аппетит не влияет. может два изменили бы ситуацию;-)

[stefane4ka]

у тебя и правда все прекрасно!

[malencia]

нет,Оля, у меня не всё прекрасно. но из того,что я бы изменила, либо исправлению не подлежит,либо исправит лишь хирургия)))

[stefane4ka]

ой, у каждой из нас есть по одной кривой извилине, это еще не повод делать лоботомию )

[malencia]

вот везде говорят о том, что нужно пить не менее 1,5-2 литров воды. а я совершенно не хочу пить всю эту воду. я в принципе жажду испытываю редко, даже когда жара неимоверная. все вокруг пьют, а я не хочу. доктор, я выживу? может. надо себя заставлять?

[stefane4ka]

преподаватель по физиологии в универе нам говорила, что это новомодная теория о 2 л не соответствует действительности и приводила тучу аргументов в защиту того, что человек исторически выпивал не более 1 л. Она говорила, что если не хочется - заставлять себя нельзя. так что всегда можно при желании найти подходящую лично тебе теорию )

[malencia]

вооот. я тоже всем говорю.что организм сам регулирует потребность в жидкости. жаль,что к еде это не относится)))