Человек должен научиться осознанности, говорит Ошо, и способ этому научиться - больше наблюдать то, что есть в моменте «здесь и сейчас», быть внимательнее к происходящему. Наблюдайте, какие мысли к вам приходят, какие эмоции возникают, как вы выполняете различные действия - ходите, кушаете, моетесь, работаете… Наблюдайте каждое свое действие и свои
(
Read more... )