Мы часто пишем про людей немощных, ослабленных, лежачих - и тут вдруг пост про спорт. Спрашивается, что к чему?
Спорт, стоит отметить, бывает разный: интенсивный, легкий, есть нагрузки для создания мышечного каркаса, а есть и реабилитационные, без которых сложно восстановится после, например, инсульта.
Почти в каждом доме престарелых или ПНИ есть
(
Read more... )