«Выбирай свои мысли, как каждое утро выбираешь одежду в гардеробе» ©Eat Pray Love

[ssolne4naya]

Энергия - спутник мысли, энергия - спутник чувства, энергия - спутник действий и поступков. Если мысль, чувство, поступок позитивны, позитивной будет и энергия. Если же, наоборот, мысли, чувства, поступки негативны, энергии тоже будут негативными. Предельно просто, предельно логично, но - чудовищно трудно, особенно когда заходит речь о том, чтобы

Comments

[butter_daisy]

начинать потихоньку, не торопясь....

[akaitensi]

Первое, с чего необходимо начать, это научиться делать паузу в любой ситуации, включить мыслительный аппарат и отключить эмоцианальный. Правда это тоже нелегко...

[ssolne4naya]

осознанность. отслеживать все, о чем думаешь и отсекать лишнее. этому действительно можно научиться.
в медитациях лучше всего.

[vidzovskaya]

ообязательно...вот разведусь на днях и начну... а то нонче как -то..не получается. вымарываются чистые мысли о свинство окружающих..

[anothlady]

Помякаю тут. Хотелось бы так начинать утро, день. Не всегда ведь выходит так, как хочешь.
У меня определенный этап в жизни, когда я с утра до обеда- на автопилоте, к вечеру- возвращается сознание и рабочее настроение.
А все фриланс, так его.

[ssolne4naya]

нужно постараться с вечера формировать след.день и его настроение. я намеренно перед сном думаю о хорошем, вспоминаю что-то приятное и т д, и утром встаю уже подготовленная :) правда работает) немного упорства - и это входит в привычку. главное не ругать себя за то, что не получается! мы все имеем право ошибаться.
а в течение дня следить за своими мыслями тоже не сильно сложный процесс! и тоже дело привычки. это не гарантия того, что ты не будешь больше "срываться", но зато ты всегда отдаешь себе отчет - "да, меня заносит", а значит можешь остановиться и перенаправить поток в позитив. Это позволяет сократить время "реагирования" на неприятную ситуацию.

[anothlady]

Я не только ругаю себя, когда не получается. Я смирилась с тем. что не могу организовать свое время, настроиться позитивно. Всегда в режиме аврал, что что-то не успею, забуду, подведу.

Но надо стараться, буду чаще заходить сюда и набираться энергии)) спасибо))

[ssolne4naya]

не нужно сдаваться! )упорство и только оно поможет. по себе знаю. маленькими шажками, но сдвигов добиться можно!
удачи :) приходи, давай дружить:)