один мой прыжок с моста (или последний день отпуска)

[sskazochnik]

В последний день отпуска я неудачно приводнилась после прыжка с моста высотой 13 метров, после чего провела необыкновенный по богатству впечатлений день в местной больнице, смотря в потолок (поскольку меня качественно зафиксировали на кровати) и думая о печальной сущности бытия

Comments

[_laperle_]

Выздоравливай!

[sskazochnik]

спасибо.

[akuklev]

Мнда. Тебе крепко неповезло точкой приземления. Я прыгал солдатиком с высоты 10 метров, совершенно безболезненно есс-но. Но с ужасом думаю о том, что бы случилось, если бы я приземлился вот этой точкой. :-)

С одной стороны хорошо, что L1, а не выше, потому что y на стыке L1-L2 как раз заканчивается спинной мозг. С другой стороны, это не повод забить, иннервация нижних конечностей в основном ниже. Гуглёж по части того, что делают с трещинами, показывает что обычно заковывают в корсет и на месяц запрещают месяц наклоняться (особенно вбок), ворочать корпусом, сидеть дольше нескольких минут (а сидеть в креслах - вообще), стоять дольше нескольких часов и лежать неровно.

В Гёттингене есть нейрохирург-ортопед Катрин Рикманн, весьма хорошая врач, насколько я могу судить. Тебе бы что-то такое поискать, и побыстрее. Ехать на машине много часов сидя в кресле я бы не стал до консультации с таким специалистом.

[sskazochnik]

Может, у тебя есть объяснения с точки зрения физики, какого-растакого мои ноги полетели вверх вместо того, чтобы полететь вниз?...

Я слегка нервничаю насчет нижних конечностей, хотя врач в больнице сказал, что это очень маловероятно. Насчет "сидеть" тоже не слишком понятно - Гугл правда говорит, что сидеть нельзя или можно мало, а врач сказал, что можно много без проблем.
Я попробую показать снимки нейрохирургу в местной больнице, прежде чем ехать в Ганновер, посмотрим, что скажет. Там на месте записалась уже к одному. Он, правда, не нейрохирург, а Unfallhirurg, но вроде как по отзывам в спине тоже разбирается.

[akuklev]

> Может, у тебя есть объяснения с точки зрения физики, какого-растакого мои ноги полетели вверх вместо того, чтобы полететь вниз?...

По видео мне кажется, что ты в момент старта себя подкрутила. Отталкиваясь ногами ты как раз поднимала руки как-то так, что у тебя началось вращение ноги-вперёд/руки назад относительно твоего центра тяжести.

Upd: Вообще ты могла это легко скорректировать, слегка повернув руки, но ты вместо этого зачем-то подогнула ноги (судя по видео, сама, мышцами пресса), это было крайне вредным способом решить проблему. :-)

[sskazochnik]

Эх. Эх!!

[roxxolana]

Я не любитель острых ощущений и мне было даже страшно смотреть на этот ваш прыжок 😱По поводу самой трещины, да, все так и есть, ходить можно, но обязательно следить за процессом заживления (срастания кости). Вполне возможно, что спина теперь периодически будет давать о себе знать, но вы молодая, и я думаю что может и пронесёт и всё пройдёт бесследно. П. С. Я по специальности физиотерапевт, поэтому пишу с профессиональной точки зрения.

[sskazochnik]

Да, я любитель острых ощущений. Хотя до недавнего времени мне казалось, что с возрастом такой тяги во мне становится все меньше. Но нет. Искренне надеюсь, что пронесет. Спасибо.

[akuklev]

Вот ходить и лежать тебе точно можно. Так что можно пойти в Ганновер пешком мелкими перебежками. ;-)

[sskazochnik]

Ха-ха, спасибо, долго идти буду. У меня 1го августа новая работа начинается. Вот думаю, пойти на нее или все же воспользоваться больничным, в котором написано, что до 6го августа я болею.

[akuklev]

Ещё пишут, что если мышцы спины особенно хороши, то можно без корсета. Особенно когда ушиб этих мышц пройдёт послезавтра.

[sskazochnik]

У меня мышцы спины скорее плохи. Как раз в том месте, где сейчас трещина, у меня спина и раньше болела просто так.
Но еще пишут, что в корсете мышцы вообще отвыкают что-то делать. Так что, может, лучше я мышцы потренирую..

[gnom_lis]

стоп, нет, если мышцы плохи, то ты носишь корсет до полного срастания трещины и только после этого ты мягенько и плавненько начинаешь тренировать мышцы спины!!! если ты делаешь наоборот, то с очень высокой вероятностью ты зарабатываешь себе еще и грыжу или полный перелом!
поздно начинать тренировать мышцы, когда травма уже есть, надо было раньше!

да, про ноги: ногами ты управляешь, а не ветер или еще что, они не полетели сами вверх, ты просто их плохо держала прямыми и в результате "долгого" полета успела испугаться и инстинктивно пыталась если не свернуться в комочек, то хоть как-то подтянуть ноги к себе. так вот, когда прыгаешь солдатиком, то за 2-3 метра полета просто не успевается поджать ноги, а за 5-7 метров уже успевается, и ты либо силой мышц держишь их строго вниз, либо приземляешься попой. Хорошо еще вода не соленая была, а то перелома бы тебе не избежать... в соленую и с 3-5 метров уже ооочень больно попой падать :)

[sskazochnik]

Да, наверное, действительно пыталась свернуться. Нда..