Меня тоже не обошла эта проблема - стараюсь забыть о существовании еды. Пытаюсь сделать это уже давно, но только сейчас, когда снова стали казаться вкусными сухари, курага и тушеная капуста, видимо, стало хоть чуть-чуть получаться
( Read more... )
Я очень плохо переношу две вещи голод и холод, а когда голодная еще и мерзну дополнительно, поэтому не терзаю себя. А питаться привыкла как раз часто что-то ем 5-6 раз в день, и только недавно прочитала, что оказывается есть такая система дробного питания, которая считается очень правильной и здоровой.
Про холод и голод это теперь и про меня тоже - холод всегда плохо переносила, а голод только в последнее время добавился, но и его сейчас могу терпеть только в бодрствующем состоянии и то в умеренных дозах. А есть частями у меня никогда не получалось - я тогда неизменно съедаю больше, чем надо. Хотя тоже много раз слышала, что этот способ питания самый правильный.
Вот и я противник ))) Именно поэтому мне так сложно принуждать себя к чему-то, просто иногда мотивация все-таки оказывается сильнее, чем нежелание себя заставлять.
Comments 184
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Уже по-кишкаблудил :)))
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment