Не вдаваясь в подробности ответим так: употребляйте витамины и минеральные добавки в превышающих ежедневные нормы потребления дозах. Не бойтесь, не описано ни одного случая гипер-витаминизации у спортсменов. Минеральные добавки, излишне принимаемые, выводятся из организма, если Вы, конечно, тренируетесь. Если же не принимать витамины и витаминно- ( Read more... )

 
( Read more... )