О терпении и спорте.

[special_thing]

Такое ощущение, что моя жизнь воспитывает во мне только терпение. Гребаный каждый день

Comments

[polarbrain]

руки ставь на возвышение поначалу. то есть чтобы под углом.
ну типа:

[special_thing]

это проще?)

[joe_familiar]

чем выше грудь по сравнению с ногами - тем проще. Кстати, переверни мысленно мужика на картинке спиной к полу, но не меняя положения, и представь брус, за который держится руками и подтягивается к нему. Аналогичное. У нас так в школе девочки отжимались. Мы от пола, а они так

[special_thing]

бедные девочки))

[ugnisgame]

какие бы советы ни были - прямо сразу отжиматься ты не начнешь.
нужно физически себя подготовить, а это гантели как минимум)