Лечь и умереть

[soul_way]

Понесла меня сегодня нелёгкая на UpBodyPower с мамой за компанию. Для неосведомлённых - это такое занятие, где ты практически всю тренировку скачешь, раскидывая руки с гантелями и прочими утяжелителями в разные стороны и стараешься никому не уебать при этом, а потом падаешь на пол и тыщумильёнов раз отжимаешься и передом, и боком, и еще как-то

Comments

[nika_klybnikina]

главное, не останавливаться и впахивать)
будут не только кубики, а кубища)
ура!

[soul_way]

ну я себе целью не только их ставлю, так что надеюсь, что будет еще оочень много всего!

[rapapazzi]

это очень классный образ жизни! энергии немерено, всегда бодрячком, отличное настроение! а стоит засидеться дома, сразу понимаешь, что разлагаешься... тяга к движению и развитию самое ценное!
пробовала я групповухи, ходила на аппербоди, мне показалось скучноватым. то что скачешь постоянно да, круто, дыхалку прокачиваешь, но мне больше по душе качалка. на то силовые тренировки и называются анаэробными, что они низкой интенсивности. да и не распыляешься так, упорно прорабатываешь подход за подходом одну мышцу или группу мышц.
молодец, рад за тебя) знаю какой это кайф - работа над собой, а когда видишь результат это вообще блаженство!))

[soul_way]

в тренажерку я тоже исправно захаживаю)
3 раза в неделю не всегда выходит, но 2 - как штык.
групповые - в перерывах, ибо, как я понимаю, каждый день в качалку лучше не надо.