Вот мне тут легче. Если я выспалась, то встану спокойно в темноту и холод. Включу свет, бодрую музыку и буду собираться. Но если не выспалась, я не дееспособна. Вот сейчас пытаюсь прочитать большой текст с умными словами. Да хрен мне. Я просто не врубаюсь. То есть я на весь день избавлена от жизни. Ненавижу.
ужасно, очень понимаю. Я тоже когда не дают высыпаться превращаюсь в монстра. Замученного. Вы не пробовали беруши и засыпать под какие-то монотонные звуки? Я, помню, специально кондионер включала, когда соседи шумели и под его гудение засыпала. Еще мантры хорошо усыпляют)
так а музыку или звуки как раз тихо нужно включать, когда в сон проваливаешься звуки обычно кажутся громче. Так что если отдельная комната, то вряд ли кому-то помешаете. Вот и мне а полной тишине как-то нервно тоже) попробуйте шум волн какой-то, много такого ж есть. Ну либо мантра, я от нее очень быстро засыпаю, сейчас поищу название
Я берушами пользуюсь, если мешают звуки. У нас раньше тетенька сверху в 6 утра будила сына очень-очень громко. Я просыпалась, а ее чадо великовозрастное нет. :) Тогда я закрывала согнутыми руками ухо (другое вдавливалось в подушку) и было достаточно тихо спать. В Турции в мае наш номер выходил на дискотеку другого отеля. Я спокойно вставляла беруши или наушники небольшие (кстати, ими пользуюсь в поезде, когда соседи не спят). Правда, в Турции я была после многочасового семинара и спать хотелось из-за усталости. Если я внутренне напряжена, то спать не могу даже, когда муж в другой комнате в комп играет. Меня прям распирает, что он не спит, когда уже полночи прошло. Когда же я спокойна и пофигистски настроена, то спать могу даже под шумящий компьютер или разговаривающий телевизор.
Маша, ты не думай, я размышляю на твой запрос. Немного занята пока была, но обязательно напишу. Я внутренне знакома с энергиями Урана (в гороскопе предостаточно этого - Солнце, Луна, Венера в Водолее, Луна и Солнце в трине к Урану, Уран в оппозиции к Марсу, полный набор!). Осталось только сформулировать, как с этим всем справляться.
Comments 23
Reply
Вот мне тут легче. Если я выспалась, то встану спокойно в темноту и холод. Включу свет, бодрую музыку и буду собираться. Но если не выспалась, я не дееспособна. Вот сейчас пытаюсь прочитать большой текст с умными словами. Да хрен мне. Я просто не врубаюсь. То есть я на весь день избавлена от жизни. Ненавижу.
Reply
Reply
Reply
А вот про беруши подумаю. Я пыталась как-то раз. Но оглушительная тишина меня тревожит, я не могу спать, когда совсем ничего не слышу - невротик же.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Если я внутренне напряжена, то спать не могу даже, когда муж в другой комнате в комп играет. Меня прям распирает, что он не спит, когда уже полночи прошло. Когда же я спокойна и пофигистски настроена, то спать могу даже под шумящий компьютер или разговаривающий телевизор.
Reply
Ты мне как астролог скажи, как ты видишь работу с энергиями Урана.
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment