Исследования последних лет показали, что здоровье человека может в значительной степени зависеть от того, в каких условиях происходило его раннее развитие, включая внутриутробное. Выявлено также, что эпигенетические модификации могут передаваться и последующим поколениям, влияя на различные фенотипические проявления у детей и даже внуков.


( Read more... )

Оригинал взят у matveychev_oleg в Плюсы и минусы потребления кофе

( Read more... )

Оригинал взят у matveychev_oleg в Метаболизм ни при чем
Вы, наверное, читали или слышали, что после отметки «40 лет» люди неизбежно начинают набирать вес, а виноват в этом метаболизм, или обмен веществ. Он с возрастом замедляется, и мы толстеем. Так вот, слушайте последние новости из мира науки.Во второй половине жизни метаболизм действительно замедляется, но ( Read more... )

Оригинал взят у matveychev_oleg в Лучшая еда для набора массы
Мышцы из воздуха не возникнут, хоть ночуй в спортзале. Правильное питание - вот основа красивого и гармоничного тела. Базовое правило набора массы состоит в увеличении калорийности питания примерно на 20%. Добавляя больше калорий, вы будете набирать больше жира; добавляя меньше калорий, вы не будете ( Read more... )