сухофрукты, мёд, орехи.(если нет аллергии). Баня один раз в неделю с веником в парной - обязательно(расслабляться нужно после нагрузок). Смени кресло перед компом или уровень по высоте столешницы рабочего стола. подложи на седло в машине какую нить хрень. кровообращением своим займись(эспандеры и прочая мутатень). а ещё лучше массаж, но это как бы в идеале.
От Alleksa/ Повяжи шерстянную ниточку на запястье. А главное определись от чего это - от недостатка или от избытка кровообращения. Смотря от этого и выход. Онеметь может как раз от эспандера, днем качаешь руку, сосуды расширяются - ночью рука немеет
99% остеохондроз или смещение позвонков (возможно, в шейном отделе) - не смертельно, но надо в костоправу бы сходить, потому как мышцы (шеи и плеч) в постоянном напряжении и могут начаться головные боли ко всему прочему выздоравливай!
Comments 7
Reply
Повяжи шерстянную ниточку на запястье.
А главное определись от чего это - от недостатка или от избытка кровообращения. Смотря от этого и выход. Онеметь может как раз от эспандера, днем качаешь руку, сосуды расширяются - ночью рука немеет
Reply
выздоравливай!
Reply
Reply
Reply
будем посмотреть. постараюсь на след неделе попасть в больницу
Reply
Leave a comment