Спрашивали, отвечаем

[solikama]

Общая физическая подготовка стрелка-ружейника: комплекс упражнений для мышц, которые задействованы при стрельбе из ружья - MALINA.AM

http://malina.am/Series/shooting995912?_utl_t=lj

Comments

[po6om]

Спасибо!

[ilya_prosto]

Чётко.

Только, как зануда, добавлю детальку: он делает швунг жимовой, т.е. выталкивает ногами и дожимает руками - всё выглядит, как слитное движение.

Швунг толчковый выполняется иначе - он полезен для ударки.

[solikama]

Спасибо, изучил

[manul_gray]

Ценно, спасибо!