Comments | solikama: Пятничный

solikama

Пятничный

Jun 21, 2013 15:53

Будем оригинальны.
Готовимся к Зомбиапокалипсису

Click to view

физкультура и спорт, выживание, zombie

Comments 10

rapaxferrata June 21 2013, 12:34:55 UTC

Блиииин.

Меня сожрут...

solikama June 21 2013, 13:39:39 UTC

Меня на полчаса позже)

azzazzin72 June 21 2013, 18:00:56 UTC

Меня не сожрут - я сдохну ещё во время этого комплекса, скорее всего...

solikama June 21 2013, 18:14:24 UTC

Комплекс надо до, а не во время

azzazzin72 June 21 2013, 18:21:24 UTC

Вот и сдох-бы я не во время, а до... :)))

Подняв палец solikama June 21 2013, 18:29:45 UTC

Тренироваться нужно, для начала комплексное силовое упражнение.

ilya_prosto June 21 2013, 19:15:07 UTC

Ох, не люблю.
Работаешь со штангой, работаешь. А на такой ерунде подыхаю.

solikama June 21 2013, 19:23:08 UTC

КСУ - рулит!

(комплексное силовое упражнение)

Чикано больше понтов кажет.

ilya_prosto June 21 2013, 21:06:19 UTC

Да рулит, конечно.

Только проблемно их сочетать. Характер нагрузок разный.
2 раза ходил в зал с февраля по май и 2 раза на рукопашку. Выматывался очень. Особенно жестоко было после дня с приседаниями со штангой прыгать вот так, как в начале. Ужас. Ходил потом тяжело.

Мотиватор на мотиватор, ткскзть.

solikama June 21 2013, 23:54:25 UTC

Ну как бы силовую нагрузку с анаэробной по любому нужно сочетать.