Тренировочное

[sofia_matlis]

-  Держим прямой угол. Не сгибаем ногу.
- Откуда у кривых ног взяться прямому углу?
- Неважно, работаем с той формой, что есть.
- И, правда, не важно. На мужских плечах они и так хорошо смотрятся.

Comments

[sleeve13]

............бгг!.........хорошо смотрятся - цепко!))))))))))

[yirtpoid]

Когда ноги уже на плечах, то не столь важно, кривые они или нет. Аот только прямой угол при такой позиции - как-то не совсем удобно. Ну, разве что мужик какой-то мелкий, а бабища наоборот - рослая, длинноногая.

[author_yo]

Нарочно такого не придумаешь. Очень повеселили :-)))

[nekto_s_k]

"работаем с той формой, что есть" Это похоже ближе к йоге? Для меня "прямой" угол в пояснице уже тупой.

[sofia_matlis]

Нет, у меня физо и силовые тренировки. Прямой угол не удерживаю на четырех костях с утяжелителями на ногах, с махами ногой вправо-влево. На йогу у нас в основном группа старушек ходит, они меня бесят, к тому же штанга с гантелями мне нравятся больше и результат от них лучше.

[nekto_s_k]

"На йогу у нас группа старушек ходит."
Это если практиковать позу труппа ( шавасана), а так не каждая асана(силовая) доступна обычному обывателю. ;-) Я больше работаю со своим весом и то, для поддержания мышечного корсета, коий необходим для длительного бега. А без растяжки никуда, иначе чревато травмами, и пусть она выглядит со стороны смешно и нелепо, но мне нравиться. Правда этим стараюсь заниматься наедине, как и петь. ;-)