Пластическая растяжка
Рады сообщить, что мы возобновляем занятия по пластической растяжке с Анной Горовой. Занятия будут проходить сразу после занятий по базовой технике хастла.
Пластическая растяжка.
Комплекс упражнений, направленный на укрепление и развитие эластичности мышц и связок, увеличение подвижности суставов. В процессе занятий тело становится более подтянутым и послушным, улучшается координация, осанка и общее самочувствие. Занятия растяжкой позволяют улучшить качество танцевания, помогают освободиться от любых форм напряжения, как физического, так и психического, и просто поднимают настроение.
Курс рассчитан на людей с любым уровнем подготовки.
В программу занятия входят: разогрев, работа с дыханием, упражнения на укрерление и растяжку мыщц, релаксация
На занятия необходимо надевать хорошо растягивающуюся эластичную одежду, не стесняющую движений, которая не чувствуется при выполнении упражнений. На ноги можно одеть джазовки или балетки. Также можно заниматься в носочках. Для занятий желательно принести пенку или гимнатический коврик.
Преподаватель: Анна Горовая
Занятия будут проходить по воскресениям с 13-00 до 14-00
Первое занятие - 2 октября.
Адрес: м. Тульская, 5-й Рощинский пр., д.4а, школа 573, зал находится на пятом этаже
Стоимость разового занятия - 200 р, абонемент на 4 занятия 600 р.
Записываемся комментарием к этому посту.
Пластическая растяжка.
Комплекс упражнений, направленный на укрепление и развитие эластичности мышц и связок, увеличение подвижности суставов. В процессе занятий тело становится более подтянутым и послушным, улучшается координация, осанка и общее самочувствие. Занятия растяжкой позволяют улучшить качество танцевания, помогают освободиться от любых форм напряжения, как физического, так и психического, и просто поднимают настроение.
Курс рассчитан на людей с любым уровнем подготовки.
В программу занятия входят: разогрев, работа с дыханием, упражнения на укрерление и растяжку мыщц, релаксация
На занятия необходимо надевать хорошо растягивающуюся эластичную одежду, не стесняющую движений, которая не чувствуется при выполнении упражнений. На ноги можно одеть джазовки или балетки. Также можно заниматься в носочках. Для занятий желательно принести пенку или гимнатический коврик.
Преподаватель: Анна Горовая
Занятия будут проходить по воскресениям с 13-00 до 14-00
Первое занятие - 2 октября.
Адрес: м. Тульская, 5-й Рощинский пр., д.4а, школа 573, зал находится на пятом этаже
Стоимость разового занятия - 200 р, абонемент на 4 занятия 600 р.
Записываемся комментарием к этому посту.