Ночной дожор

[smile6414]

Comments

[natagri]

И не говори! было и у меня пару раз такое ночное дожирательство! А иначе просто не могла уснуть! И после 18 у меня обычно, самый что ни на есть, волчий аппетит просыпается, по закону подлости, а вот утром вообще не ем, ужас, какая неорганизованная, вернее организованная наоборот:))

[smile6414]

во-во...в точности как я! Я бы и рада завтракать, но как-то времени все нет...Хотя раньше получалось))

[olgrig]

и что делать? я тоже страдаю этой болезнью?((

[smile6414]

))) Тут все зависит от Вас самих: или упорядочит свой рабочий день, или тренировать силу воли. Но если это особо мешает и Вы не чувствуете его влияние на своей фигуре-волноваться не стоит.Ведь не нужно забывать о том, что организм неспроста иногда дает такие сигналы.

[olgrig]

упорядочить мой "рабочий день" нет никакой возможностми - я не работаю, а остальное от меня мало зависит (термины я не выбираю)значит - ухожу не когда хочу- а когда надо и много всякого непредвиденного,
В прошлом году я похудела на 17 кг, а с апреля этого года набрала 7 кг назад и БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ, мне и нельзя, а тепденция не в мою пользу
ложусь в час ночи, встаю в зависимости от дел на день.

[smile6414]

а какой диеты вы придерживались? А если рассмотреть вариант тренажерного зала или бассейна несколько раз в неделю?