Как справиться с панической атакой? Подробная инструкция

[smapse]

Паническая атака - это внезапный приступ сильной тревоги, сопровождающийся различными физиологическими симптомами. Панические атаки могут быть крайне пугающими, но с ними можно эффективно бороться!

Comments

[powerforpeople]

Паническая #контратака ?

[shpingal]

можно просто бухнуть

[vladbansh]

экспозиционная терапия, надо посмотреть что это))

Промидол что ли вколоть?

[queryroom]

ну да, когда давление за три минуты скачет на 180
ты не помрёшь, надо дождаться 300,
но это же сопутствующее )

[ext_6590701]

Страдал паническими атаками три года. Плюс агорафобия в довесок, что характерно для панатак. Многие психотерапевты лечить панатаки не умеют, готовы годами доить пациентов. Обычно выписывают антидепрессанты и/или транквилизаторы. Сейчас выздоровел полностью, ремиссия почти десять лет, хотя был в отчаянии в те годы. Тем, кто страдает, не унывать, все лечится.