Мои 15 "чтобы" в пользу пробежать марафон

[slivovaya]

Потом стала участвовать в забегах. На 10 км., а, затем, и на 20. Изначально я не ставила перед собой спортивных задач. Мне нравилось смотреть на свой/знакомый город несколько иначе - с беговой трассы.

И вот, со временем, я решила, что хочу пробежать марафон. Полный. Все 42 км 195 м. Но уже не с целью глазения по сторонам, а для себя. Потому что

Comments

[olga_fink]

ты молодчина!)

[slivovaya]

Спасибо, Олик! =)

[den_grachev]

здорово! надо в следующем году попробовать!

[slivovaya]

смотивировала! ) отлично! давайте-давайте

[viky]

Женя! Ты теперь мой кумир! С волнением прислушиваюсь :)

[slivovaya]

Вика, привет! Благодарю =)

[slivovaya]

благодарю!

ну это вы, конечно, круто взяли =) теперь хочу зарубежных парочку марафонов пробежать.
а, кто знает, там и на арктик замахнёмся )

[slivovaya]

нашла информацию, читаю
спасибо

[young1954]

Вы большая молодец ! Но. С высоты прожитых лет могу сказать, что у Вас могут быть в будущем проблемы с суставами. Я тоже бегаю всю жизнь-по 5-10-15. Не более. Некоторые мои коллеги-одновозрастники увлекались полу- и марафонами. Сейчас у них колени дают о себе знать. Все хорошо в меру.
Попробуйте хотя бы "кормить" чем-то специальным суставы. Я в этом вопросе не спец, но слышал что такие добавки есть.
Удачи).

[slivovaya]

добрый вечер!

Благодарю за добрые слова.
Вы правы, к здоровью надо относиться серьезно. Я консультировалась с врачом по поводу суставов, и перед и после марафона проходила осмотр. Во время самого марафона внимательно отслеживала ощущения.
К вопросу "подкормок" - как раз собираюсь обсуждать с доктором, дабы предупредить последствия. Спасибо!
А свои суставы "кормите"?

[young1954]

Не кормлю, но БАДы какие-то точно есть. Что-то есть в коралловом клубе, но я не спец в этом вопросе.

[slivovaya]

обязательно обсужу с доктором этот вопрос. Спасибо вам