Заспинные намотки и спина

[bezukafka]

Всем привет!
Начала пробовать заспинные намотки. Минут через 5 начинает болеть спина в грудном отделе :'( Ничего не понимаю, ведь за спиной должно быть легче чем спереди. Может надо ниже или выше?
После родов спина стала беспокоить...

Comments

[light0wl]

Попробуйте намотку другую. У меня спина так же болит, когда нагрузка с плечи снимается, т.е. в вариациях двойного ребозо или рюкзака, где есть перекрут на груди. А вот в стандартном ДР и Рю я несу замечательно. Ну и верхний борт сильнее подтягивать, чтоб при отклонении назад, пассажир не отвисал.

[bezukafka]

Спасибо! Попробую ;)

[vasiliska77]

Какой отдел спины? Мне помогала посадка выше+ строго следите за полотнами около шеи, они не должны высоко проходить.

[bezukafka]

Сантиметров на 15-20 ниже шеи...

[lapushkabars]

Может быть, вы спину свою слегка сгибаете?
Попробуйте почувствовать, прямая у вас спина или нет. (И во время намотки тоже проследите, чтобы спина прямая была. Наклоняться можно, но с прямой спиной, а не скругленной)

[bezukafka]

Спасибо за совет! Понаблюдаю, хотя не замечала такого.

[greenarsenic]

Такая ситуация встречается часто, когда привычным состоянием грудного отдела является чрезмерное скругление (кифоз). В приведённом случае непривычная нагрузка, способствующая "разгибанию" этого отдела, проявила те сложности, которые были. Раз позвоночник начал беспокоить, то его здоровьем стоит заняться (плавание, йога, остеопатия, может быть класическая мануальная терапия, но последнее не всем подходит, можно хотя бы с массажа начать, но деформации, если они есть, массаж не выправит).
По посадке - я бы попробовала выше мотать. Чем выше и плотнее к телу, тем легче нести ребёнка.

[bezukafka]

Спасибо за такой развернутый ответ! Спиной как раз хочу заняться...

[shitenkova]

А у меня всё не как у людей... в простом рюкзаке было тяжело спине, а в усеченном - отлично!

[light0wl]

Не только у вас! Так у многих с этими рюкзаками, мне тоже иногда в усеченном легче, от шарфа зависит

[nikakryt]

Знакомо не понаслышке! Усечённый рюкзак, РРРР и прочее - любимые намотки. И повыше ре посадить, да.

[shitenkova]

Повыше, да)))))))) а РРРР ещё не пробовала вообще, вы меня заинтриговали ;-)