Слинговая нагрузка и варикоз.

[naduka_7]

Здравствуйте, дорогие слингомамы и эксперты. Вопрос у меня не совсем по теме (прошу прощения и готова удалить, если не сюда), но связь прослеживаю именно со слингом, потому отважусь спросить.
Беспокоит варикоз на ногах в начальной стадии. Был ли у кого-нибудь из вас подобный опыт?

Comments

[polioness]

Мне кажется если вы носите с рождения, то слинги не при чем. Хотя конечно любая нагрузка сейчас может навредить. Но не лежать же днями запрокинув ноги повыше, верно? Наверное лучше найти причины, почему так могло случиться. А вы не беременны случайно

[polioness]

По идее конечно человек должен пить по жажде, но увы, большинство людей ее игнорирует и совсем этого не замечает (фактически, игнорирование жажды происходит постоянно, когда вода недоступна: на прогулке вдали от магазинов где ее можно приобрести, в транспорте, ночью, во время кормления грудью опять же, во время сильной увлеченности чем-то, после секса также ))) когда очень не хочется идти за водой а под рукой ее нет ))) итд итп) Организм при этом, вынужденный сохранять постоянный баланс минералов на должном уровне, довольно быстро перенастраивает этот баланс при неполучении воды и жажда исчезает, а человек, обретая возможность напиться как следует благополучно забывает о том, что он этого хотел. Лучший способ этого избежать - всегда иметь под рукой воду, расставить бутылки с водой по дому во всех "стратегических" местах, где проводите время, где спите и кормите грудью, и всегда иметь бутылку воды с собой, когда идете гулять, учитывая что во время прогулок, особенно по жаре, воды может понадобиться очень много. Если вы не испытываете

[tuksa]

Позвольте с вами посоветоваться, вы так развернуто рассуждаете насчет воды, если я ошибаюсь и вы не специалист, ничего страшного, но все же :) Как я поняла, вам известно о существовании людей, не способных "выпить даже стакан воды". Вот я такая. Много читала о полезности и необходимости пить, но - не могу, если не чувствую жажду, т.е., в жару, после физической нагрузки и т.п. Треть стакана (например, чтоб запить таблетку) мой максимум. При этом я не пью и соков-газировок, ну то есть _систематически_ не пью, стакан раз в месяц можно не считать, наверное. Почему именно не пью: начинается тошнота (если пью насильно, до рвоты), ощущение тяжести и распирания в желудке и пищеводе, которое долго не проходит, а самое неприятное - очень сильный холод. Кончики пальцев на руках становятся ледяными, я зябну, меня трясет и согреться трудно. Т.е. с лимоном или медом я действительно могу выпить больше, чем без них, но от замерзания они не спасают. Можете ли вы что-то посоветовать в таком случае? Я подозреваю, что проблема обезвоживания есть, кожа

[fjuvche]

Может, понемногу, но часто тогда?

[tuksa]

я тоже про это подумала. Скачала программку на телефон, напоминатор. Попробуем!

[fjuvche]

Расставить по всей квартире бутылки и отпивать по глоточку.

[polioness]

Да я совсем не специалист :) У меня просто был свой достаточно суровый личный опыт обезвоживания ), а потом регидрации, после чего отвалилась огромная гора проблем, и мне стало интересно узнать, как все это может быть связано с водой. Я читала статьи в интернете, и наткнулась на иранского доктора Батмангхелиджа, который много лет посвятил изучению воды и ее воздействия на организм человека, я читала его книгу "Вода для здоровья" и она совершенно чудесным образом постоянно подтверждала и разъясняла мой опыт, видимо поэтому я пишу так самоуверенно

[polioness]

И еще важно помнить, что чай, кофе, травяные чаи, компоты, морсы - все это выводит больше воды, чем поступает с напитком, иногда значительно больше (если крепкий, горячий, с сахаром). Кроме того, они "обманывают" жажду, наше тело, как тело любого млекопитающего должно утолять жажду именно водой. Можно попробовать запивать водой сладости, шоколад, все что обычно едите с другими напитками.
У меня моментально напитки исчезли из рациона, когда я стала много пить, просто не испытываю в них вообще никакой необходимости, редко возникает желание выпить травяного чаю, и мне теперь кажется это совершенно естественным. Хотя я выросла в семье, где чай пили по пять раз на дню )

[tuksa]

Большое, огромное вам спасибо за ответ, я все ваши комментарии сохраню как памятку и книжку тоже поищу!
Я вчера скачала программку, выяснила, что мне нужно 926 мл воды в сутки и начала хотя бы с этого, поставила напоминание и пила по 130 мл на первый раз... Тяжело, три глотка - и задыхаюсь, легкие давит. Ну вот сейчас села работать и вместо чая поставила перед собой кружку воды. Будем по глотку продвигаться дальше. Потому что все, все есть: и обгорание, и герпес, и аллергии... Как удачно я вас встретила, спасибо! :)

[mihynchik]

А еще я заметила,что у людей здоровых,загар образуется даже без солнечных ванн, такой приятный цвет кожи становитсы,не бледный.

[karenbelli]

спасибо за комментарий,
к сожалению, нашла свои проблемы=(((

[polioness]

На здоровье! )
Ну почему же к сожалению ) Наоборот, теперь вы знаете, отчего они вероятно могут быть и как с ними справиться :) А сколько людей понятия не имеют, почему страдают от тех или иных вещей.

[naduka_7]

Спасибо! Ваши комментарии очень в моём стиле понимания картины мира. Теперь логика процессов понятна и можно действовать.

[polioness]

Желаю вам успехов и здоровья!

[naduka_7]

Благодарю! И первые два дня показали, что путь верный. Я даже не узнала свои стопы без этих набухших вен (а они со мной уже не первое десятилетие, я думала, что это моя природа). И это при том, что воду, в общем-то пью. Но мало, конечно.

[polioness]

Да, я когда почти не пила воды, наблюдала такую картинку: опускаешь руку вниз, и вены постепенно набухают на кисти множеством толстых синих жил, подымаешь вверх - кровь мееедленно оттекает и вены "исчезают" )))) Жутковатое зрелище ))) Мне сразу тогда показалось, что это ненормально ))) и что-то явно не так. Даже ощущения были неприятными, отчетливо ощущалась тяжесть при опускании руки и легкость в руке при ее подымании.
В общем-то по-моему, если быть очень внимательным, это всегда можно наблюдать в какой-то степени, когда явно не выпил столько сколько потратил )) Хотя с тех пор как я стараюсь много пить, настолько жуткой разницы я еще ни разу не наблюдала ))