Поговорите со мной про опущение матки

[safroniwna]

Да, сообщество у нас женское, и у многих более одного ребёнка. Хотелось бы поболтать на эту тему

Comments

[mtwtfs]

И мне интересно! И как с этим бороться. Пока такой проблемы нет, но я сейчас снова беременна, а старшей малышке 2,3, когда родится второй малыш, будет 2,6, с рук не слезает, весит 12 кг. Переживаю за ранний послеродовым период, ведь ношение тяжестей провоцирует опущение в это время особенно..( помогать некому (муж приходит очень поздно), в колясках не сидит.

[safroniwna]

Про коляски - смотрю как некоторые мамы поднимают по лесенкам люльки по 10-20кг + деть. Так это ещё хуже в послеродовой период...
А некоторые носят беременные в слингах... Вот интересно, нагрузка же получается двойнаЯ

[mtwtfs]

Коляски да( я ношу берёменная, а что делать, если малышка ножками не всегда хочет ходить, особенно если нам куда-то конкретно надо))

[mtwtfs]

Еще немного не в тему, но если вдруг кто имеет опыт в этой теме, подскажите пожалуйста: во время беременности бандаж или подвязывание? И после родов впрочем тоже. Особенно интересует личный опыт)

[safroniwna]

Мне врач сразу рекомендовала носить бандаж всю беременность, но мне в нем неудобно. Дома иногда одеваю, чтобы поясницу разгрузить

[mtwtfs]

Я врачам не особенно доверяю, сама акушерка ЖК (но из декрета не вернусь), они советуют просто так, то, что просто принято советовать

[safroniwna]

Про бандаж много сказано, после родов точно нельзя, он расплющивает все органы

[potapychka]

Сама после обоих родов не подвязывалась, бандаж пару наз надевала - неудобно было, но много читала про пользу подвязывания и вред бандажа, что как раз бандаж как бы заталкивает матку внутрь и перерастянутые мышцы тазового дна ее плохо держат. Но традиционная медицина за бандажи)

[smeshnaja_ja]

Лежала после вторых родов 4 дня.
На 6й день начала делать женскую гимнастику.
На 2ю неделю малышки плзвала остеопата доя мелкой и себя.
Гимнастику делаю все время(я ее собсно, начала после первых родов). 4 раза в неделю по пять-10 минут.

[mtwtfs]

Это упражнения Кегеля?

[smeshnaja_ja]

Нет, это жннская универсальная. Она для всего тела. Я бы скащала с остелпатическим уклоном

[mtwtfs]

А как называется? Чтобы её найти)

[mtwtfs]

Девочки, а есть ссылка на толковую и подробную информацию о подвязывании во время и после б?)

[safroniwna]

Подробно можно видео Нины Зайченко посмотреть про подвязывание