Что бы еще съесть, чтобы похудеть?
Пришлось мне замещать начальницу во время ее отпуска. Рабочий процесс оказался нервным и малоподвижным, что не прибавило моей фигуре остаткам моей фигуры изящества. То,что не успели сделать новогодние обжорные праздники, добили 3 рабочие недели в режиме с 13 до 03.
Как известно, люди делятся на 2 категории - тех, кто по причине стресса ни хрена не жрет и тех, кто на нервной почве жрет все, что видит. По-этому, первые - худые и злые, а вторые - толстые и добрые. Я - исключение из правил, потому, что толстая и недобрая ;) И нет уже сил у меня смотреть в зеркало, ибо говорит оно мне прямым текстом, что с каждым днем доброта моя все увеличивается;).
А тут еще френд лента не дает расслабляться.
koshkamu - вот молодец! Дохуделась до 40 русского (!!!) размера
esterion тоже не сдается, стройнеет.
И zlaya-koroleva замечена в стремлении к совершенству
Все побежали, и я побежал (с) ;)
Сначала я хотела как koshkamu - пожрать крупы и похудеть. На кашах удалось продержаться недолго - пару дней, затем все покрылось медным тазом на бесконечных дегустациях новых блюд - у меня пиздец какая вредная работа:).Нет, попытки вернуться к монопитанию крупами ( а это именно оно и было) предпринимались, но необходимость таскать на работу контейнеры с кашами совершенно выбивала меня из колеи.
В основе этой системы лежит макробиотика. Если кому интересно, смотрите здесь.
Мне было интересно, я посмотрела. Выводы такие - все вредно, кроме ограниченного набора продуктов. Нет, я ни в коем случае не критикую эту систему, но чтобы ей следовать, нужно уж больно круто поменять свой образ жизни, а я к этому оказалась не готова. Самое интересное, что самые стррррашные и запретные по этой системе продукты ( картофель, помидоры, баклажаны, свинину, молоко) я и так не употребляю вообще и не особо от этого страдаю. Но сладости и творог - это мое все, не отдам :).
Когда все на том же сайте я нашла вот это Свинина. Наихудшее из того, что можно употребить в пищу. Свинья была создана во времена Атлантиды с помощью генной инженерии и с использованием генов человека. Поэтому набор генов свиньи так близок к человеческому. Те, кто употребляют свинину в пищу, создают себе карму каннибализма., я очень долго ржала. Мне известна целая страна на букву "У" - практически все - каннибалы. %) Добили мое стремление похудеть с помощью макробиотики два сломанных ногтя - впервые за 10 лет. Один ноготь я бы еще пережила, но два... ;)
Похоже, организм вопил как потерпевший :"Давай белок!". Дала.
Из макробиотических полезных привычек приобрела замену кофе на цикорий и обыкновенной соли на морскую.
Следующим этапом стала система "минус 60".
История автора, и особенно,фотографии процесса, вдохновляют.
Мотивация - это вообще лучшее, что мне доводилось на эту тему читать.
Вот система питания - простая и замечательная, буду рада, если кому-нибудь подойдет.
Мне не подошла. Споткнулась я на ужине, который должен быть приготовлен вообще без масла, значит, опять придется готовить себе отдельно и тащить еду на работу :(. Для тех, кто забыл - работаю я с 18 до 03 ночи. Отдать ужин врагу и заменить его стаканом кефира я пробовала, но не смогла - из-за того, что обеда у меня нет вообще, остается только завтрак. Я не согласная. :)
Решила я вернуться к испытанной 2 года назад на себе старой доброй кремлевке. Слезла я с нее тогда из-за невозможности употреблять фрукты и гречку с рисом. И еще меня откровенно задолбали колбасные изделия, я их не ела потом практически года полтора.
Позади всего один день, и мне пока нравится ;).
Гречки и риса я недавно наелась по самое "нехочу", то,что сладкое практически нельзя, легко компенсируется отсутствием запрета на алкоголь - жить, короче, можно ;)
Кому надо - присоединяесь!;)
А вот вдохновляющий пример - я очень впечатлилась.
http://blog.kp.ru/users/allena2007/blog#post36913819
Как известно, люди делятся на 2 категории - тех, кто по причине стресса ни хрена не жрет и тех, кто на нервной почве жрет все, что видит. По-этому, первые - худые и злые, а вторые - толстые и добрые. Я - исключение из правил, потому, что толстая и недобрая ;) И нет уже сил у меня смотреть в зеркало, ибо говорит оно мне прямым текстом, что с каждым днем доброта моя все увеличивается;).
А тут еще френд лента не дает расслабляться.
koshkamu - вот молодец! Дохуделась до 40 русского (!!!) размера
esterion тоже не сдается, стройнеет.
И zlaya-koroleva замечена в стремлении к совершенству
Все побежали, и я побежал (с) ;)
Сначала я хотела как koshkamu - пожрать крупы и похудеть. На кашах удалось продержаться недолго - пару дней, затем все покрылось медным тазом на бесконечных дегустациях новых блюд - у меня пиздец какая вредная работа:).Нет, попытки вернуться к монопитанию крупами ( а это именно оно и было) предпринимались, но необходимость таскать на работу контейнеры с кашами совершенно выбивала меня из колеи.
В основе этой системы лежит макробиотика. Если кому интересно, смотрите здесь.
Мне было интересно, я посмотрела. Выводы такие - все вредно, кроме ограниченного набора продуктов. Нет, я ни в коем случае не критикую эту систему, но чтобы ей следовать, нужно уж больно круто поменять свой образ жизни, а я к этому оказалась не готова. Самое интересное, что самые стррррашные и запретные по этой системе продукты ( картофель, помидоры, баклажаны, свинину, молоко) я и так не употребляю вообще и не особо от этого страдаю. Но сладости и творог - это мое все, не отдам :).
Когда все на том же сайте я нашла вот это Свинина. Наихудшее из того, что можно употребить в пищу. Свинья была создана во времена Атлантиды с помощью генной инженерии и с использованием генов человека. Поэтому набор генов свиньи так близок к человеческому. Те, кто употребляют свинину в пищу, создают себе карму каннибализма., я очень долго ржала. Мне известна целая страна на букву "У" - практически все - каннибалы. %) Добили мое стремление похудеть с помощью макробиотики два сломанных ногтя - впервые за 10 лет. Один ноготь я бы еще пережила, но два... ;)
Похоже, организм вопил как потерпевший :"Давай белок!". Дала.
Из макробиотических полезных привычек приобрела замену кофе на цикорий и обыкновенной соли на морскую.
Следующим этапом стала система "минус 60".
История автора, и особенно,фотографии процесса, вдохновляют.
Мотивация - это вообще лучшее, что мне доводилось на эту тему читать.
Вот система питания - простая и замечательная, буду рада, если кому-нибудь подойдет.
Мне не подошла. Споткнулась я на ужине, который должен быть приготовлен вообще без масла, значит, опять придется готовить себе отдельно и тащить еду на работу :(. Для тех, кто забыл - работаю я с 18 до 03 ночи. Отдать ужин врагу и заменить его стаканом кефира я пробовала, но не смогла - из-за того, что обеда у меня нет вообще, остается только завтрак. Я не согласная. :)
Решила я вернуться к испытанной 2 года назад на себе старой доброй кремлевке. Слезла я с нее тогда из-за невозможности употреблять фрукты и гречку с рисом. И еще меня откровенно задолбали колбасные изделия, я их не ела потом практически года полтора.
Позади всего один день, и мне пока нравится ;).
Гречки и риса я недавно наелась по самое "нехочу", то,что сладкое практически нельзя, легко компенсируется отсутствием запрета на алкоголь - жить, короче, можно ;)
Кому надо - присоединяесь!;)
А вот вдохновляющий пример - я очень впечатлилась.
http://blog.kp.ru/users/allena2007/blog#post36913819