неделя третья, день первый и второй

[skin_effect]

 Здрасьте) вес стоит, время идет
Я вот филонила, диету не соблюдала, отчетов не писала. Но в воскресенье твердо была уверена, что ЗАВТРА, то есть в понедельник начну ее соблюдать и считать, и писать и тп
А вот и фиг. 
Отбегала я свои положенные 11 км в понедельник, ела хорошие улеводы утром и рыбу на гриле в обед. А вечером меня понесло гульнуть по

Comments

[sergelin]

Да ладно, с виду тушка вполне ок.

[skin_effect]

спасибо
угу, фоточка меня в этом убеждает. видимо, пора диету для мозгов сочинять)

[sergelin]

рано)

[stupid_fat_hare]

Весьма хорошая Ж, а если б не твое ЖЖЖ то не о чем было бы писать в ЖЖ

[skin_effect]

хехе, так у меня и детей нет. да и ног таких как у нее тоже нету)
а насчет мотивации - найдите тот вид физической активности, который вам нравится, приложите немного усилий и получите результат

для меня это бег)

[krasty_woman]

Я Вас недавно читаю и Вы для меня прям герой-герой!!!!

[skin_effect]

ну спасибо) если относиться к тренировкам не как к подвигу, а как к необходимости, то проще просыпаться по утрам и бежать в спортзал;)

[sounds_of_april]

Для меня самое страшное - это когда все вокруг начинают говорить " ты так похудела, отлично выглядишь ". Я тогда сразу пойду и с радости съем шоколадный фондан :)

Отлично выглядишь!)

[skin_effect]

Спасибо) тоже не люблю все эти сердобольные вздохи, страюсь пропускать их мимо ушей. Весы и фотки никто не отменял, они честнее