Cъел сегодня

[siroezki]

По просьбе cher_007 составил дневной рацион

Утро
 Пророщенные зерна пшеницы 3 столовых ложки , 1 груша, 2 банана, молоко кокоса.

День
 2 груши, грецкие и кедровые орехи, брокколи, курага.

Вечер
   Сделали роллы в рисовой бумаге с морковкой и огурцом, съел несколько штук плюс один гранат и банан.

Comments

[leafleta]

а рисовая бумага на ваш взгляд - это сырой продукт?
и как она вообще по вкусу?

[siroezki]

Рисовая бумага не сырой продукт но раз в полгода съест пару грамм думаю можно )
По вкусу - безвкусная

[leafleta]

ну, лично я предпочитаю водоросли. Бумагу рисовую не пробовала как-то...

[margo_magero]

Я не сыроед, но тема очень интересная.
Вот задумалась... я на таком рационе, безусловна, осталась бы очень голодной. Как же побороть чувство голода?

[siroezki]

это заблуждение!) посмотрите на моего мужа - у него рост 190 и вес 77 кг. и он не жалуется что постоянно голоден...раньше мясо ел практически ежедневно и не представлял что без него можно прожить...) просто на первых порах ешь практически целый день. но уже через пару дней привычное чувство голода, когда хочется есть безумно и не важно что, пропадает....

[mama_olga2103]

Здорово!
Ак как вы брокколи едите? =) Просто веточки ли с чем-то смешиваете?

[siroezki]

брокколи просто так едим. я в основном мою зелень (сейчас "подсели" на щавель), сельдерей и просто ставлю на стол...за день сгрызается). хотя всё можно и смешивать в салаты. тут уже я экспериментирую....)

[mama_olga2103]

У нас тоже способ "оставить на столе" очень хорошо работает. Мне нравится сырая цветная капуста, а вот брокколи не пробовала. Спасибо за ответ!

[ruslus]

Да.Как здорово,что Осознаность охватывает всё больший круг людей. Удач! Побед! Любви!