Про пророщенные зерна

[way_to_blue]

Друзья, такой вопрос,
Когда я на сыроедении (признаюсь иногда слезаю с него)
совершенно не хочется пророщенных зерен- не идут они у меня и не нравятся,

ВОПРОС:  Мучают сомнение- можно так , получает(будет получать) ли мой организм все нужное без злаков?
Можно ли без них обойтись ?

Рацион соответственно-овощи,фрукты,орехи,семена,зелень

Comments

[rebenok_nomer_3]

во-первых, можно, конечно
а во-вторых, ох не зарекайтесь, я поначалу тоже нос воротила, а теперь за уши не оттащишь))) еще б не лень их проращивать...

[way_to_blue]

стала задумываться всего ли мне хватает из пит. веществ, а потом все про проростки только и говорят вот и засомневалась можно ли без них,
потом Зеланд их рекомендует очень

[natalytools]

в меня тоже не лезут сейчас.Вообще на одних яблоках-и ничего...

[ivanovishe]

у меня тоже не особо идут. пшеницу я измельчаю и делаю хлеб иногда, а гречку ем так, даже не дождавшись пока прорастет - она нравится. все остальное - пока не пошло, не вкусно. бобовые вообще запихнуть не мог в себя)))

[dkarmazin]

думаю если есть зелень в рационе, то без проростков можно обойтись.
для бОльшей уверенности чтобы всего хватало, добавьте в рацион продукты пчеловодства (пыльцу, натуральный мед).