Шли вчера, гуляя, по променаде местного озера.
Наслаждались закатом.
Фотографировали цветуёчки.
И тут меня бац! за ногу хватает какая-то шавка из похожих на jack russel.
И, собака, держит зубами!
Я в шоке! Евгений в шоке! Хозяйка, филипинка, тоже в шоке.
Я ногу держу на весу. Хорошо баланс тренирую ежедневно.
Отцепили. И даже любимые тайцы не порвались.
А ( Read more... )

Посмотрела результаты марафона куда мы собрались в воскресенье(на половинку).

Click to view

На сайте последние результаты за 2012 год. В sportstats.ca нет этого мероприятия.
B категории F50-59 вообще никого не было..
А в категории F40-49 победительница была со временем 3:54:50...
http://www.winmarathon.com/results.php?results_id=23

Всего было 33 стартовавших ( Read more... )

Теперь я знаю почему в общественных bog box gym все тренеры выглядят дилетантами.

( Read more... )

Вот ты айронмены делаешь, марафоны бегаешь, отжимаешься, в планке стоишь, в шпагате сидишь, в мостик встаешь, а они...все это не могут, а плывут как дельфины...
Обидно!

У меня депрессняк, если что,... из-за недотренированности.
Но я могу:
1)вести классы и тренириваться
2)вести классы и вести бизнес
3)вести бизнес и тренироваться

A вот все вместе - не могу.
Не потому даже что времени нет, а потому, что если я побегаю и потом проведу класс, я уже точно не настроюсь на сесть и писать какой-то текст.
И хоть тортики я не ем ( Read more... )

Поехали кататься на лыжах, а оказались на пляже.
( И не такое возможно с глобальным потеплением.. )

5 классов и своя.
( и теперь я выгляжу так )

Выйдут- не выйдут , а нам все равно !


( Read more... )

Кстати об общении.
На меня с утра напала "черная клиентка" (по энергетике, и причем случайно попавшая по разовому абонементу, и скорее всего больше я ее никогда не увижу), и заволокла в сети негатива в споре про ёгу (блин, какая глупость спорить какая ёга лучше, блин, она просто - ёга!).
Целый следующий класс я с ней "спорила".
Чтобы как то это ( Read more... )

А что такое?
В лонг викенд в Америке в  жж  не пишут ?