Гиподинамия и необходимость работать, быть занятым
В силу вступления всего мира в постиндустриальную эпоху, многие люди оказались крайне мало заняты физически. И пора бы кричать про гиподинамию, но это будет несколько неверно. Разбираемся.
Действительно, вначале механизация, потом автоматизация и роботизация труда человека резко изменила жизнь многих. Раньше, если человек не имел отличного здоровья вкупе с хорошими физическими показателями -- жить было такому человеку в среднем почти невозможно. И это поменялось стремительно за каких-то 100-150 лет. И тут все начинают говорить, что сидеть перед компьютером по 8 часов в день -- неестественно или разговоры о необходимости физической нагрузки. Постоянное упоминание про эволюцию, зачастую не к месту. Всё это действительно влияет, но весьма посредственно и напрямую не коррелирует.
Вот человек проснулся. Хочет что-то сделать, куда-то пойти. Ведь вопрос не только в работе мышц и суставов, внутренних органов. Дело в работе психики. И если раньше люди, не чувствуя своего тела и вообще имея беду с чувствительностью, вынуждены были работать много, то теперь ситуация полярная: все также плохо с чувствительностью, но теперь недостаток нагрузки. И как знать, что из этого будет хуже.
В первую очередь мозг и психика ищут себе приключений, занятий. А тело человека -- единственный инструмент для действий в жизни. Оттого нет никакого смысла иметь болезни или серьёзные ограничения. Человек сам собой в естественном ритме всегда поддерживает определено здоровое состояние всего. А это значит, что как психические, так и физические показатели вполне нормальные. Иначе начнется дисбаланс, который ведет к дискомфорту и отсутствию кайфа.
Порой предлагают специально создавать нагрузку и бороться с гиподинамией. Но человек, который занимается спортом из-под палки -- это вовсе не то, чтобы хотелось. Можно уверять как будет что-то полезно. Но в большинстве случаев люди будут не замечать своего естественного желания, внутреннего намерения. И потому будет дальше тренироваться нечувствительность. И в конечном итоге болезнь наступит не одна -- так другая.
Собственно, человек всегда адаптируется к окружающему миру. Ведь очень немалая часть мозга формируется внегеномно, т.е. генетически не заложены все-все моменты функционирования человека. И если теперь не нужно пахать поле, а стоит работать в спортзале и испытывать перегрузки в самолете -- то почему нет?
Действительно, вначале механизация, потом автоматизация и роботизация труда человека резко изменила жизнь многих. Раньше, если человек не имел отличного здоровья вкупе с хорошими физическими показателями -- жить было такому человеку в среднем почти невозможно. И это поменялось стремительно за каких-то 100-150 лет. И тут все начинают говорить, что сидеть перед компьютером по 8 часов в день -- неестественно или разговоры о необходимости физической нагрузки. Постоянное упоминание про эволюцию, зачастую не к месту. Всё это действительно влияет, но весьма посредственно и напрямую не коррелирует.
Вот человек проснулся. Хочет что-то сделать, куда-то пойти. Ведь вопрос не только в работе мышц и суставов, внутренних органов. Дело в работе психики. И если раньше люди, не чувствуя своего тела и вообще имея беду с чувствительностью, вынуждены были работать много, то теперь ситуация полярная: все также плохо с чувствительностью, но теперь недостаток нагрузки. И как знать, что из этого будет хуже.
В первую очередь мозг и психика ищут себе приключений, занятий. А тело человека -- единственный инструмент для действий в жизни. Оттого нет никакого смысла иметь болезни или серьёзные ограничения. Человек сам собой в естественном ритме всегда поддерживает определено здоровое состояние всего. А это значит, что как психические, так и физические показатели вполне нормальные. Иначе начнется дисбаланс, который ведет к дискомфорту и отсутствию кайфа.
Порой предлагают специально создавать нагрузку и бороться с гиподинамией. Но человек, который занимается спортом из-под палки -- это вовсе не то, чтобы хотелось. Можно уверять как будет что-то полезно. Но в большинстве случаев люди будут не замечать своего естественного желания, внутреннего намерения. И потому будет дальше тренироваться нечувствительность. И в конечном итоге болезнь наступит не одна -- так другая.
Собственно, человек всегда адаптируется к окружающему миру. Ведь очень немалая часть мозга формируется внегеномно, т.е. генетически не заложены все-все моменты функционирования человека. И если теперь не нужно пахать поле, а стоит работать в спортзале и испытывать перегрузки в самолете -- то почему нет?