Варикозное расширение вен и ноги. Избавляемся
Настал черед напомнить про очень распространённую болезнь. Трудно отыскать человека, который бы не сталкивался с варикозным расширением вен на ногах, хотя бы присутствуя при разговоре. Впрочем, могут страдать не только ноги. Смотрим внимательно.
Итак, как начинается все медленно и плавно? Вот в 25-30 лет у кого-то заметна "венка" на ноге. И уже понятно, что вовсе не из-за занятия споротом. Можно сказать, что и раньше была видна. Но видно-то по-разному. И каждый день ситуация ухудшается. Никто не предпринимает никаких усилий для изменения ситуации. Даже ноги уже выглядят иначе, чувствуются, начинаются проблемы и первое обращение к врачу. Легкие проблемы с ногами начинают влиять как на физические возможности, так и располагать к появлению иных болезней. Да и некрасиво, что уж там скрывать!
На сегодня медицина не может решить проблему с варикозном. Чем не повод сдвинуть ее? Если кто хоть немного в теме, то оказывается в курсе жутких историй про ампутации частей ног и предупреждения врачей не есть определенных продуктов дальше, а люди настолько любят есть то самое, что уже нельзя -- ситуация еще дальше заходит в тупик, превращаясь в ужасающую трагедию за пару-тройку десятилетий. Быть врагом самому себе -- не стоит.
Человек каждый день пользуется ногами. И было бы логично взять да и поменять какие-то (небольшие) детали повседневного использования. Впрочем, исправление варикозного расширения вен на ногах настолько простое занятие, что в течении несколько недель можно убрать как отёчность, так и подтянуть эстетику настолько, что хирург при осмотре вряд ли порекомендует весьма малополезные капельницы или удаление вен хирургически: уже будет не актуально, ибо все будет достаточно хорошо.
Итак, каждый день человек ходит. Ошибка №1. Это топтание на пяточку. Ходить так категорически нельзя, а если даже есть каблуки -- то все равно вечно вбивать пятки в землю -- глупо. Также не забывать о том, что вся нога должна участвовать в каждом шаге, а не только бедра. Также чувствовать ноги. Многие не замечают, что из мышцы образуется мышечный зажим. И от зажимов надо избавиться. И не забывать о работе стоп: балансировать, ходьба по неровностям.
Вообще любая ошибка приводит к перенапряжению мышц, которые не дают пройти крови. Вены проявляются и тут появляется мысленная печаль о том, что все плохо - она добивает окончательно. А если добавить в этом случае спорт ради результата исключительно спортивного - будет еще хуже!
Никого не удивляет. что едва стало около 30 -- а уже беда, хотя есть и те, у кого в 60 все отлично без всяких особых усилий. Стоит заметить разницу, что же делается иначе, что все естественно и красиво. Редко кто обращает внимание на бесполезность многих идей. Но люди готовы часами смотреть и изучать как замотать ногу, ходить на странные процедуры. Все с пониманием относятся к тому, что у человека беда с ногами. Беда, которую делает/создает/поддержиает каждый день!
Самое интереснее с варикозом -- это то, что почти ничего делать не нужно. Быть может минут 5 на разминку и осмотр ног по началу, но потом оказывается, что нужно все также идти на работу, ходить по магазину или даже жать на тормоз в машине -- использовать ноги в повседневности. Можно использовать наглядный пример, когда человек замучался ходить с запачканными штанами в грязную погоду. И методично переучивается ходить, чтобы не забрызгивать штаны. Сколько нужно времени? Может пару недель сознательно подправлять, где-то пройтись чуток медленнее. И это надо сделать один раз в жизни. Затем все как надо.
Тоже самое с ногами. Когда человек чувствует походку, чувствует мышцы -- то не может сделать глупость. Глупости будут тогда исключительно сознательны. Все ошибки базируются на наплевательском отношении к чувствительности, фактически ее игнорированию. А все же просто: сесть как-нибудь вечером и посмотреть на свою ногу. Аккуратно поставить ее на носочек -- потом на пяточку, потрогать икры, потрогать бедра, поймать положения, где мышцы должны быть как расслаблены, так и напряжены. И если всё не может быть ни при каких условиях мягко и расслабленно, пора задумать о том, что это же чувствуется! А никто не хочет замечать. А если беда уже большая, то при напряжении часть мышцы вообще не сможет прийти в тонус: будет ужасно некрасиво болтаться.
Но тут же пообещали новую мазь, которая делает все за самого человека или иную супер идею: главное, самому ничего не делать. А стоит просто выйти на улицу летом и оказаться в шоке. Ведь вопрос часто уже не лежит в эстетической плоскости. Это же болезнь и надо проявить уважение к ней: разобраться и избавиться навсегда. Кстати, предвестником варикоза будут еще и забитые мышцы.
Исправление варикозного расширения вен настолько простое занятие, что эффект виден и чувствуется практически моментально и зачастую многое может быть исправлено буквально за месяц-полтора. И больше никаких попыток правильно забинтовать ногу, купить обувь на размер больше или еще сотни домыслов, которые приводят в тупик. Чувствовать, пользоваться чувствительностью.
Не стоит забывать, что официальная медицина двигается: раньше вообще никак не помогали, теперь что-то уже получается. Почему не сдвинуть дело далее? Не поддерживать же грустные разговоры оправдательные, когда все согласны болеть всё больше и больше.
Итак, как начинается все медленно и плавно? Вот в 25-30 лет у кого-то заметна "венка" на ноге. И уже понятно, что вовсе не из-за занятия споротом. Можно сказать, что и раньше была видна. Но видно-то по-разному. И каждый день ситуация ухудшается. Никто не предпринимает никаких усилий для изменения ситуации. Даже ноги уже выглядят иначе, чувствуются, начинаются проблемы и первое обращение к врачу. Легкие проблемы с ногами начинают влиять как на физические возможности, так и располагать к появлению иных болезней. Да и некрасиво, что уж там скрывать!
На сегодня медицина не может решить проблему с варикозном. Чем не повод сдвинуть ее? Если кто хоть немного в теме, то оказывается в курсе жутких историй про ампутации частей ног и предупреждения врачей не есть определенных продуктов дальше, а люди настолько любят есть то самое, что уже нельзя -- ситуация еще дальше заходит в тупик, превращаясь в ужасающую трагедию за пару-тройку десятилетий. Быть врагом самому себе -- не стоит.
Человек каждый день пользуется ногами. И было бы логично взять да и поменять какие-то (небольшие) детали повседневного использования. Впрочем, исправление варикозного расширения вен на ногах настолько простое занятие, что в течении несколько недель можно убрать как отёчность, так и подтянуть эстетику настолько, что хирург при осмотре вряд ли порекомендует весьма малополезные капельницы или удаление вен хирургически: уже будет не актуально, ибо все будет достаточно хорошо.
Итак, каждый день человек ходит. Ошибка №1. Это топтание на пяточку. Ходить так категорически нельзя, а если даже есть каблуки -- то все равно вечно вбивать пятки в землю -- глупо. Также не забывать о том, что вся нога должна участвовать в каждом шаге, а не только бедра. Также чувствовать ноги. Многие не замечают, что из мышцы образуется мышечный зажим. И от зажимов надо избавиться. И не забывать о работе стоп: балансировать, ходьба по неровностям.
Вообще любая ошибка приводит к перенапряжению мышц, которые не дают пройти крови. Вены проявляются и тут появляется мысленная печаль о том, что все плохо - она добивает окончательно. А если добавить в этом случае спорт ради результата исключительно спортивного - будет еще хуже!
Никого не удивляет. что едва стало около 30 -- а уже беда, хотя есть и те, у кого в 60 все отлично без всяких особых усилий. Стоит заметить разницу, что же делается иначе, что все естественно и красиво. Редко кто обращает внимание на бесполезность многих идей. Но люди готовы часами смотреть и изучать как замотать ногу, ходить на странные процедуры. Все с пониманием относятся к тому, что у человека беда с ногами. Беда, которую делает/создает/поддержиает каждый день!
Самое интереснее с варикозом -- это то, что почти ничего делать не нужно. Быть может минут 5 на разминку и осмотр ног по началу, но потом оказывается, что нужно все также идти на работу, ходить по магазину или даже жать на тормоз в машине -- использовать ноги в повседневности. Можно использовать наглядный пример, когда человек замучался ходить с запачканными штанами в грязную погоду. И методично переучивается ходить, чтобы не забрызгивать штаны. Сколько нужно времени? Может пару недель сознательно подправлять, где-то пройтись чуток медленнее. И это надо сделать один раз в жизни. Затем все как надо.
Тоже самое с ногами. Когда человек чувствует походку, чувствует мышцы -- то не может сделать глупость. Глупости будут тогда исключительно сознательны. Все ошибки базируются на наплевательском отношении к чувствительности, фактически ее игнорированию. А все же просто: сесть как-нибудь вечером и посмотреть на свою ногу. Аккуратно поставить ее на носочек -- потом на пяточку, потрогать икры, потрогать бедра, поймать положения, где мышцы должны быть как расслаблены, так и напряжены. И если всё не может быть ни при каких условиях мягко и расслабленно, пора задумать о том, что это же чувствуется! А никто не хочет замечать. А если беда уже большая, то при напряжении часть мышцы вообще не сможет прийти в тонус: будет ужасно некрасиво болтаться.
Но тут же пообещали новую мазь, которая делает все за самого человека или иную супер идею: главное, самому ничего не делать. А стоит просто выйти на улицу летом и оказаться в шоке. Ведь вопрос часто уже не лежит в эстетической плоскости. Это же болезнь и надо проявить уважение к ней: разобраться и избавиться навсегда. Кстати, предвестником варикоза будут еще и забитые мышцы.
Исправление варикозного расширения вен настолько простое занятие, что эффект виден и чувствуется практически моментально и зачастую многое может быть исправлено буквально за месяц-полтора. И больше никаких попыток правильно забинтовать ногу, купить обувь на размер больше или еще сотни домыслов, которые приводят в тупик. Чувствовать, пользоваться чувствительностью.
Не стоит забывать, что официальная медицина двигается: раньше вообще никак не помогали, теперь что-то уже получается. Почему не сдвинуть дело далее? Не поддерживать же грустные разговоры оправдательные, когда все согласны болеть всё больше и больше.