Как одеваться в холодное время года
Сибиряк - не тот, кто холода не боится, а тот, кто хорошо одевается!
Народная мудрость
Как одеваться в холодное время года
(советы из Сибири)
Чтобы понять главные принципы защиты от сильных холодов, посмотрите на... сибирскую кошку. Вот ее характерный вид:
Если она у вас есть "под рукой", посмотрите на нее внимательно. У нее вовсе не ровная длинная шерсть, как может показаться. У нее три разных типа шерсти. Длинная жесткая, "средняя" жесткая и нижний мягкий слой. Он самый обильный, именно он создает основную защиту от холода. Практически в любой мороз сибирская кошка может позволить себе прогуляться по улице, поскольку единственная доступная для мороза точка - это ее нос. Да, даже не лапы, на лапах у нее тоже толстая подушка из шерсти. Ради эксперимента можно вынести сибирскую кошку на улицу в снегопад. И обратить внимание, что теплоизоляция настолько замечательная, что снег ее покрывает, НО НЕ ТАЕТ.
Наши предки защищались от холода понятно как: они носили толстые валенки с толстыми носками, толстыми штанами и т.п.
Сверху носили доху или шубу до пола, шапку и варежки.
Это женская одежда, а это мужская - тот самый тулуп
И это была замечательная во всех смыслах одежда, которая позволяла при необходимости даже заночевать в лесу в лютый мороз.
Но мы так не ходим.
(Но современные мутоновые шубы похожи - сравните:
)
А ответ на вопрос "холодно ли зимой" обычно целиком зависит от одежды.
Итак, что носят, скажем, в современной Сибири, если хотя одеться по погоде зимой? И как защищаются от холода, если температура опускается ниже -30С?
Главное, что следует запомнить. Ваша задача не только защититься от холода снаружи, но не дать выйти теплу изнутри. Поэтому защита от ветра - первейшее занятие. От ветра, а не от холода! Я знаю случай, когда девушка, оставшаяся в чистом поле, за 20 км от жилья под снегом при -10 ухитрилась прийти домой и даже не заболеть. Как? Она плотно замоталась в полиэтиленовый большой пакет, который защищал ее от ветра. И все. Очень быстро шла, пряталась за лесополосой, сколько могла, но все же пришла домой. В Англии в таких случаях большее 90% людей по статистике получают серьезные повреждения или замерзают насмерть.
Итак, наша задача - удержать тепло. Зимой, когда холодно.
А теперь определимся. Зимой температура в -20 С в Сибири считается НОРМАЛЬНОЙ. Конечно -30 и ниже - это холодно, однако дополнительные меры защиты начнутся только вблизи -40. У большинства населения одежда для -20 и -30 одна. Ну, разве что мелкие детали…
Итак, слой номер раз. Нижняя одежда. Я не буду останавливаться на нижнем белье, это никому особо не интересно, разве что посоветую хлопок или любую натуральную ткань всему остальному. Нет, вовсе не потому, что это полезно для здоровья. А потому что искусственная ткань остывает быстрее и может привести к вполне вредным последствиям в виде локального переохлаждения (она обладает большей теплопроводностью, чем натуральная ткань). К тому же обычно она не просто плотно прилегает к телу, а стягивает его, нарушая кровообращение кожи, что тоже в ряде случаев может оказаться вредным (по ходу объясню).
Итак, следующий слой это: тонкие штаны или колготы, рейтузы и т.п.
(Очень похоже на то, что надо. Может быть в обычном варианте, с начесом, из разных тканей и т.п.)
Женский вариант мало чем отличается, по правде сказать
Требования к ним: обычно они плотно прилегают к телу и опять же - это натуральная ткань. Но на этот раз шерсть. Или хотя бы полушерсть. Они бывают мягкие и не колючие, их не так уж сложно найти. При температуре порядка -20С многие мои знакомые просто носят х/б штаны, те самые, что носили на физкультуру сто лет назад. Пресловутые "треники". Если температура идет к -40 их заменяют на утепленные штаны, с начесом, шерстяные и т.п.
Что надевается на верхнюю часть туловища? Да, в принципе, без разницы, но опять же… да, я снова про натуральные и не очень ткани. Лучше прилегающие к телу. Футболки, водолазки, тонкие свитера, например. Только не с капюшоном. ЗДЕСЬ он будет вам мешать и оставит горло открытым, что никуда не годится - здесь слишком много вен, артерий и просто интенсивного кровоснабжения, так что холодное горло - быстрое охлаждение всего тела. Это, кстати, верно для всех точек интенсивного кровообращения - т.е. зон под коленями, локтями, паховых областей, печени.
Важно! Верхнюю часть одежды лучше заправить в нижнюю (мальчики оделись не совсем правильно, но скорее всего допустимо, зависит от температуры снаружи). А у нижней стянуть края (носками, например). Зачем? Чтобы ветер не попадал, а тепло удерживалось УЖЕ ЭТИМ СЛОЕМ, это банально.
Кстати, это важный пункт абсолютно везде: именно такое плотное - без просветов и всяких там "рубах навыпуск" - прилегание одной ткани к другой определяет, насколько сохранится тепло от единственного источника, который у вас под рукой - вашего тела.
Одеваемся дальше. Верхние штаны могут быть любыми. Брюки, джинсы, юбки (ДЛИННЫЕ, так чтобы верхняя часть сапог уходила в них!!!) - что угодно. Это все легко прокатит до -35 без ветра. С ветром придется думать о том, чтобы утеплить оба слоя - и нижний (шерстяная одежда или начес) и верхний - утепленные джинсы, специальные "комбинезонные" толстые штаны, которые делаются из самых разных тканей, от флиса до овечьей шерсти. Там часто используются спец.ткани горнолыжных костюмов, и это идеальный вариант, однако он дорогой. К тому же, если -35-40С держится долго, то вы рискуете попросту испортить костюм, потому что мало какой из них допускает стирку и длительное ношение. Кстати, штаны, набитые пухом - тоже один из лучших вариантов.
Едем дальше. Лучше, если сверху вторым слоем будет свитер. С длинным горлом, которое при случае можно натянуть до носа. Очень полезная вещь, хотя не обязательная. Пиджаки обычно плохо работают - у них слишком много "дырок".
У свитера нужно не только длинное горло "резинкой", но и рукава с резинкой же и резинка по низу ("резинка" - это такой способ вязки, при котором они сами утягиваются).
Почему уже должны догадаться по первому слою - вы снова запираете тепло на своем теле.
При низких температурах есть смысл низ свитера стянуть чем-то дополнительно. Или надеть пояс (ремень) и т.п.
Шарф - такой, чтобы можно было несколько раз обмотать шею, да так, чтобы на нос тоже хватило - нужен. Принципиально. При -30, а уж тем более -40 дышать вы будете именно через него. Так что… длину определяйте по этому принципу.
Верхняя часть - куртка (пуховик, естественно!!), дубленка, шуба. Что тут важно?
Несколько вещей.
1. Воротник, который может образовать стойку вокруг горла, и застегнуться до упора. При этом подбородок и губы должны быть закрыты - до самого носа.
2. рукава должны утягиваться. Т.е. и резинка есть, и дополнительная стяжка.
3. то же касается и низа куртки, например. А еще очень важно, чтобы одежда имела дополнительную стяжку в виде пояса (на поясе). При -40 помогает очень хорошо.
4. Один борт куртки должен обязательно заходить за другой, т.е. молния оказаться под еще одним слоем ткани - это защита от ветра. Это называется "ветрозащитный клапан".
5. Капюшон - утягивающийся - обязателен. Или толстая шапка с "ушами". Да, та самая ушанка, за которую нас так высмеивают за границей. Кстати, вопреки распространенному мнению, не обязательно носить меховую шапку. Вполне достаточно теплой вязаной, если есть возможность надеть и затянуть капюшон пуховика (он тоже должен быть набит пухом, а не быть тонкой защитой от дождя)
6. Желательно иметь карманы. Потому что руки все равно будут мерзнуть. Тогда их можно положить в карман и погреть. Дамский вариант может иметь широкие рукава, подразумевающие, что в них продеваются руки (как в муфту).
Это плохой пуховик. Нет дополнительного борта, закрывающего молнию
А это средний (нет утяжки на рукавах)
Это хорошее решение для горла и плохое - для низа. Низ тоже должен утягиваться. Тут хорошо, что длина до бедра, но плохо, что нет возможности затянуть. Для большинства климатических условий подойдет и -30 в нем выдержать можно.
С большой вероятностью - хороший пуховик. Снизу явно утягивается дополнительно (широкая полоса обычно означает утяжку)
идеальный вариант, в котором можно и -45 пережить. Покажу его подробнее:
А эта девушка - классическая жертва моды. Пуховик красив, но не функционален. Очень короткий, короткие же карманы - руки не спрятать. Нет капюшона и резинки на руках и снизу. Уже при -25 в нем будет откровенно холодно.
Кстати, хотите понять, как выглядит хороший пуховик? Найдите детский. Там обычно все предусмотрено. Ну, или пресловутая куртка-аляска тоже хорошо делается, проблема в том, что ее почти нереально найти и настоящая "аляска" начинается примерно с полутысячи долларов за куртку, остальное - подделки.
Если у вас шуба или дубленка, принципиально, чтобы это была теплая вещь. Хороший большой отложной воротник выглядит замечательно, но позволяет потерять слишком много тепла. Недопустимо много. Это же касается "гладких" отделок или некачественных шуб, где сверху вроде все красиво, а внутренней защиты нет.
Я лично всегда предпочитаю пуховики по той простой причине, что они легче. И лучше, если его длина будет хотя бы до середины бедра, а лучше еще ниже.
Переходим к чему?
К перчаткам-варежкам. Перчатки возможны. Варежки тоже. Главное - из чего. Желательно из натуральной кожи наружу, мехом внутрь. Замечательная вещь, хотя с непривычки кажется, что вы в скафандре.
Кстати, ощущение от всей этой экипировки похожее - скафандр. Но люди ко всему привыкают.
Теперь обувь. Наши предки носили валенки, и они до сих пор остаются главным претендентом на лучшую обувь. Но их мало носят, ибо старый тип носить немодно, а новый - дорого. Выбирайте или сапоги или высокие ботинки. На размер, а лучше два больше. Они не просто должны быть теплые (меховые). Туда должна влезть толстая же стелька (она обеспечивает защиту от холода дороги и убирает разные "холодные мостики") и нога, на которой будет толстый шерстяной носок. Это и есть два лишних размера. Зато хорошо.
Может выглядеть как-то так:
Обувь не следует стягивать насмерть, но и расхлябанной она не должна быть. Тесная обувь означает отморожение ног, слишком свободная - целую кучу других проблем. Заправлять ли штаны в ботинки или наоборот - решать вам, я знаю оба варианта, преимущества не могу отдать.
Вот и все. Вы готовы идти в мороз.
Остается дать еще несколько советов напоследок.
1. Самое опасное при температурах ниже -25 - это то, что за несколько глубоких вдохов вы можете получить обморожение бронхов и бронхит как следствие. Подышите так несколько дней подряд и получите воспаление легких. Поэтому не стесняйтесь дышать через воротник куртки, шарф или на худой конец варежку с рукой. При -40 дышать "напрямую" холодным воздухом нельзя совсем.
2. Если дует ветер - все плохо. Это САМЫЙ плохой случай. Лучше -40 без ветра, чем -30 с ветром. Тогда он начинает резать как ножом, кожа начинает стремительно замерзать и отмирать. Пока вы чувствуете неприятные ощущения от холода - это хорошо. Отогревайтесь. Можно тереть варежкой лицо, можно отогреть его открытой рукой (сняв перчатку - и это лучшее средство). Много что можно делать. Нельзя одно - ТЕРПЕТЬ. И ждать, когда домой придете. Все эти меры предосторожности надо делать постоянно. Чувствуете, что начала нога болеть от холода - остановитесь и разотрите. Терпеть нельзя!
3. Иначе вы потеряете чувствительность, что будет означать одно - вы обморозились. Классический вид обмороженной поверхности кожи на холоде - белый. А вот в помещении, если она "отошла" и стала дико колоть - ярко-красный. А если не стала дико колоть - вам к врачу и срочно.
4. Кстати, перед серьезным отморожением кожу начинает колоть и на морозе. Повод принять самые действенные меры, плюнув на внешний вид, на то "кто что подумает", на фактор моды или немоды… речь начинает идти о вашей жизни :)
5. Лучше всего, если вы закроете как можно больше частей тела. Кроме глаз, практически, можно закрыть все.
6. Внимание тем, кто носит очки! Металл охлаждается быстро. Вы рискуете получить обморожение в точках прикосновения очков к телу. Лучше, если под нос положить что-нибудь, так же, как и на щеки (обычный слой шарфа поможет)
Как это выглядит?
Это последствия не самого сильного обморожения через несколько часов (похоже на ожог, механизм для кожи тот же)
Не будем нагонять страхов, но это - следующая стадия, и она еще не последняя. Но дальше включите воображение или Гугл.
Это начальная стадия. Обратите на верхнюю часть носа девушки - она начала белеть. На этой стадии достаточно растереть или согреть рукой - последствий не будет (ну, разве что кремом дома намазать)
Это тоже начальная стадия, только чуть более опасная - "носогубный треугольник" становится белым. Время растирать.
При всей замечательной одежде этого дяденьки, он сделал одну фатальную ошибку - нос видите? Белую полоску снизу? Эта часть кожи УЖЕ отморожена. Ее надо растирать, но последствия уже точно будут.
К сожалению, я не вижу других картинок в сети, так что вам придется поверить на слово, что следующая стадия - когда части тела станут совсем белыми - как бумага. И это уже достаточно глубокое обморожение, требующее немедленных действий, вплоть до госпитализации.
А у этого дяденьки нос обморожен был и уже "отошел" - красный стал и припухший.
А это НЕ обморожение. Это обычный эффект. Выдыхаемый воздух содержит много влаги, легко оседающей на бровях, ресницах, волосах и т.п.
О чем еще не сказано?
А, да! Как бы вы не защищались, верхний слой кожи начнет отмирать. Ветер, холод… чего вы хотите? Он начнет трескаться, иногда до крови. Или чесаться страшно как. Наши предки спасались от этого, покрывая открытые участки тела толстым слоем гусиного жира. Сегодня времена сменились. Пойдет любой жирный крем или просто крем для рук. Детские крема тоже хорошо работают. Косметические нет. Их лучше нанести уже в офисе, а по улице идти в "обычном". Не забывайте смазывать и ноги, а то в самое неудобное время будете сходить с ума от зуда.
Что делать, если обморозились? Растирать, пока не восстановится чувствительность, т.е. не станет больно. Очень больно, не жалейте себя - иначе этот кусок кожи придется удалять (впрочем, он и сам отомрет. С гангреной). Можно пробовать растереть снегом, спиртом, руками, варежками - чем угодно. Просите помочь, если не справляетесь.
Если чувствуете, что холод проникает во все тело, вы начинаете дрожать - бегите, прыгайте и т.п. Короче грейтесь любыми доступными методами. Пока это не пройдет.
Кстати, по приходу в помещение лучше залезть в горячую ванну или душ, иначе ждите простуды.
Если не удается восстановить чувствительность, участок кожи остается белым - немедленно к врачу. В травмопункт, куда, куда…
Внимание. Если вам было очень холодно и без всяких мер становится тепло и тянет в сон (на улице и холоде) - вы замерзаете! Насмерть. Все зависит теперь только от вашей силы воли - заставьте себя бежать или драться, или что угодно. Заснете - смерть.
Смотрите за прохожими на улицах. Люди часто не замечают обморожения, особенно если живут где-то в "теплых краях". Останавливайте и советуйте растереться. Не будьте эгоистами, в холодных краях это не принято.
Внимание 2. Мокрая одежда - в любом месте - означает очень быстрое обморожение. Если вы намокните целиком, вам жить останется несколько минут. Не больше десяти. Поэтому если уж так получилось - мокрую одежду надо снимать. Как защитить открытый участок кожи - другой вопрос, он тоже тяжелый. Но мокрое надо снять.
И все, пожалуй?!
Приезжайте в гости зимой! :)
Уже знаете как одеваться.
P.S. На самом деле так можно одеваться и при -10 и при -15. Сделать холоднее до +30 - не проблема, проблема сделать теплее :)
upd
Таки приходится добавить пару слов. О моде. Можно ли красиво одеваться в таких условиях? Практика показывает, что можно. Если вы не представляете как - считайте, что вы просто не умеете держать стиль и хорошо выглядеть. Я серьезно. Вы гордились своим умением хорошо одеваться? Попробуйте сделать это в таких условиях и если выйдет одеться и тепло, и надежно, и красиво - считайте, что сдали экзамен.
Ну, если не вышло - спрашивайте местных модниц и модников, они подскажут, как это можно сделать.
Кстати стандартная мода, вроде низких талий и прочих прелестей для холодного климата - прямой риск получить воспаления чего-нибудь снизу, от почек до гениталий. Причем очень быстро - 10 минут посидеть на снегу уже достаточно. Или полчаса прогуляться по воздуху в джинсах с низкой талией. Велкам на прием к доктору, не забудьте сказать о том, что мода для вас дороже жизни, впрочем доктор и так это уже знает ;)
Совместить моду, здоровье и защиту от холода - СЛОЖНО. И, кстати, ДОРОГО. Шуба или пуховик вообще вещь дорогая, но ХОРОШИЙ пуховик... умножьте цифру на три.
И найти это все будет очень непросто. Я вот даже в сети вижу очень мало хороших вариантов. Их искать и искать. Или заказывать.
Но выбора-то у вас особого нет. Прибавьте себе лет тридцать и прикиньте, как с вами будет легко возиться при хронических болезнях (это придется делать вашим детям или тому самому любимому человеку, ради которого сейчас..., или вообще чужим дядям и тетям), возможно, это слегка отрезвит стремление походить "без головы" (без шапки) или без перчаток, или без... ну, мало ли без чего еще.
(Дашка, это пояснение - специально для тебя. А кто тут Дашка пояснять уж не буду :))
И это самое... в Сибири обычно очень хорошо понимают, холодно ли в Москве, или москвичи опять подняли плач на всю страну, что им пальчик прищемили.
До тех пор, пока какая-нибудь девушка, полагает, что "это она не наденет" - у вас НЕ холодно. Потому что когда будет холодно, подобные мнения пропадут как класс. А так - у вас все еще слегка похолодало. Временно и ненадолго. Как раз настолько, чтобы громко поплакаться в блогах, газетах и по телевизору.
(фотки взяты по всему инету...)