****
Три инсайта последнего времени:
1. Позитивное мышление возможно. Я где-то около года учился переключать внимание с "плохого" - безнадежности, несовпадения с нормой, негодования и так далее - на положительные изменения, красоту и силу, в одних и тех же ситуациях. Сейчас нейронная дорожка уже протопталась и это происходит почти само. Мне так нравится больше.
2. Большая часть социального давления, которое я чувствовал - это мое собственное, как бы инвертированное, требование от окружающих, чтобы они делали и думали так, как я хочу.
3. Своя территория ощущается как свобода, чужая - как давление и тяжесть. Следовательно, если я чувствую тяжесть и скованность - я опять мыслями где-то не на своей территории.
1. Позитивное мышление возможно. Я где-то около года учился переключать внимание с "плохого" - безнадежности, несовпадения с нормой, негодования и так далее - на положительные изменения, красоту и силу, в одних и тех же ситуациях. Сейчас нейронная дорожка уже протопталась и это происходит почти само. Мне так нравится больше.
2. Большая часть социального давления, которое я чувствовал - это мое собственное, как бы инвертированное, требование от окружающих, чтобы они делали и думали так, как я хочу.
3. Своя территория ощущается как свобода, чужая - как давление и тяжесть. Следовательно, если я чувствую тяжесть и скованность - я опять мыслями где-то не на своей территории.