Comments | shliapa_spb: спи моя радость

shliapa_spb

спи моя радость

Apr 01, 2011 07:44

хочу поделиться персональным открытием (науке-то давно уже все известно): jet lag is for babies. установленный факт: у меня вообще нет и не было никакого нарушения НД в связи с радикальной переменой часовых поясов. у Ленки, кажется, тоже ( Read more... )

массовая овца, прогресс, отвратительные позиции, социология, видели ночь, бедненькие, извините

Comments 5

fpogo April 1 2011, 13:51:29 UTC

да, это известный факт: мы живем при диктатуре жаворонков.

kinomasha April 11 2011, 22:40:00 UTC

Согласна. Рабочий день в банке, где меня обслуживают, начинается в 9:30. Я не понимаю, как они встают зимой.

2myshki May 4 2011, 01:13:02 UTC

а мы сейчас встаем с солнцем (часов в 6), а ложимся чуть позже его - часов в 10 + сиеста. и в этом есть абсолютно естественный ритм. неестественно то что человек теперь живет в высоких широтах, но при этом все еще зависит от естественного освещения.
я думаю что режим в широком смысле эволюционно оправдан и его так за 100 лет не переломать. вопрос только в норме реакции.
а сонное рабство имхо на 90% миф. дети, которые обычно спят сколько требует организм от него не страдают и встают бодрячком (особенно когда светло), лично мои страдания от ранних подъемов в школе и универе (где я вообще не ходил на первые пары были связаны только с ночной жизнью...)

ЗЫ экономиское основания думается в освещении и экономии вольтов
ЗЗЫ я был бы рад чтобы вся сфера услуг работала часов с 7и утра...

shliapa_spb May 4 2011, 03:44:27 UTC

у каждого своя правда, согласен, но, как в анекдоте, "есть нюансы". если я хочу жить не под мостом и есть не объедки, мне и таким как я приходится подчиняться диктату большинства, которое, кажется, до сих пор составляют жизнерадостные жаворонки ;)

shliapa_spb May 4 2011, 04:13:22 UTC

ну и, если шутки в сторону, то на всеми нами любимом сайте есть много интересного на эту тему. например:

There was about a 2-fold stronger influence of chronotype than sleep length on achievement of school children and college students. We conclude that socioeconomic factors exert a significant influence on sleep length and that climatic conditions exert a significant influence on the chronotype of teenagers in the northern latitudes. ( http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20653453 )

или вот, например, репортаж об успехах японского фашизма. конечно, если родители укладывают детей спать пораньше, то потом из них вырастают "жаворонки":

Boys whose bedtime was not decided by parents during childhood had a somewhat stronger preference for eveningness (14.20 +/- 3.53) (P < .05) compared to those whose bedtime was decided by parents (15.12 +/- 3.36). The results suggest bedtime discipline at home during childhood has an effect on adolescent chronotype, modulating the ( ... )