Начинаем бегать...

[shkapyneta]

Да, забыла... воскресное утро вообще началось с пробной пробежки в сосновый лес рядом с комплексом "Винеярд", который уже как родной, до одного из домиков своей мечты... Полюбовалась - и назад. Очень здорово! А все благодаря одному человеку, который своими рассказами сумел заразить, убеждая, что бег, тем более в Турции, дает потрясающий заряд.

Comments

[denizgozlum]

Бег и правда отличное лекарство от мрачных мыслей, депрессии и, как не странно, от усталости. Лёгкого тебе дыхания:)

[antep_fistik]

Но пожалуйста, аккуратно!

[iaristova]

Ой, расскажи про бег подробнее, мне интересно!

[shkapyneta]

пока нечего особо рассказывать, но что будет- расскажу)

[kira1979]

самое главное - режим, если бегать регулярно и по расписанию, то эффект будет обязательно. Сила воли единственный помощник-)