Полный перерыв в диете

[shantramora]

Comments

[zenfit]

Очень интересно про перезагрузку. И как он связывает в единый блок психо и физику.
Какая же классная книга ;)

Углеводы в мокром виде многое объясняют )

[shantramora]

Ага, классная-) Здесь меньше физиологии, но больше всяких психологических моментов и заморочек, этим она меня и привлекла.

[zloe_tetko]

вот почему бы организму не сообразить, что с потерянными пятью кило, к примеру, жрать надо тоже меньше хотеть?!

а ты все строчишь, пулеметчица:)))

[shantramora]

угу.
и опять - угу, вопрос уже больно близкий душе и телу:)

[sweet_aksenia]

спасибо-спасибо-спасибо))
в период моих метаний прям вообще очень нужно!

[shantramora]

аналогично-)

[ext_4893323]

Слушайте, автор, вы с ума сошли? Лучше сидеть весь день на диете а вечером сделать "свободный прием пищи" читай нажраться? Это лучше, чем кушать нормально три раза? Вы знаете, вот из-за того, что по всему интернету вот такие статьи у нас и появляются анорексики. Диета рано или поздно должна заканчиваться и человек должен возвращаться к нормальной еде. Есть Виктория Бекхем, которая так и сидит на вечной диете. Вы ее видели? Вам нравится, какая у нее кожа, вечный голодный взгляд? Короче, девочки не слушайте дебилов. И никто ничего не набирает после диеты, если нормально есть. Неконтролируемо "запихивать все в желудок", как пишет автор - это уже булимия, нормальные люди обойтись могут просто несколькими вкусняшками, от которых тоже больше, чем пол килограмма не наберешь.