Запойное переедание, в течение бяки (1)

[shantramora]

Comments

[vvelda]

6 недель при 25%... вот каждый раз читаю, и каждый раз честно фрустрируюсь по поводу еврейско-одесскости наших бренных ))

[shantramora]

без перерыва...
У тебя еще предохранитель встроенный неплохой...
ну, бренные да, но меня несколько больше фрустрирует еврейско-одесскость отдельных индивидуумов...

[vvelda]

Которые его обещают преодолеть?

[zenfit]

Ужас, да. Особенно в контексте того, что 8-10 недель на таком дефиците рекомендуется, а потом перезагрузка.
Хорошо, что я не взвешиваюсь и не измеряюсь - я бы рехнулась уже.

[kuzulka]

Спасибо большое, я все читаю.

[shantramora]

мне приятно, что еще кому-то полезно)

[kuzulka]

Очень полезно и своевременно. Я как раз вооружилась пачкой печенья и мыслью, что "гори оно все огнем, я не могу больше", и села почитать ЖЖ. Докладываю: печень не выкинула, но завтра отвезу в дом престарелых, бабушки любят сладкое. Спаслась от жора пазлом и сериалом.

[sweet_aksenia]

я правда генетический урод. я ненавижу чередование, мне физически плохо на нем. помогает не срываться или четкая цель. и есть у меня в загашнике еще один способом - у меня есть продукты, которые я люблю и которые разрешила себе есть в любых количествах. ну просто до усрачки, в случае чего. и я знаю, что если предет жор - у меня есть чем его крыть. но он не приходит....
а так научилась ловить слабость и первые позывы к "сожрать все", т.е. тот момент, когда стоит устроить загруз. хорошая порция каши с белком решает проблему на ура. и потом такой же хороший ужин, хоть уже может и не хотется.
но мне сейчас вообще не актуально, я пишу по памяти с весны

[zenfit]

Предпоследний абзац - в яблочко. Как только начинаешь себя отлично чувствовать на 1300 и ниже - с целью можно распрощаться.
Какое западло.