Всякое-разное, жизня.

[shamamka]

Как-то у меня все коряво в жизни

Comments

[kalinochka]

может, витамины пропить курсом? гулять или просто быть на воздухе.
из растений - корень имбиря, в чай можно
йогурты собственного приготовления поднимают иммунитет
орехи тебе можно?

[shamamka]

А можно рецепт йогурта собственного приготовления? Витаминки пью кормительные до сих пор. Орехи можно и ем, но не постоянно, к сожалению.

[kalinochka]

когда батареи были тёплыми, я даже не пользовалась йогуртницей.. сейчас пытаюсь наладить процесс с йогуртницей.
Для закваски очень полезен наринэ - если ты найдёшь сухой порошок в аптеках. У меня продаётся прямо у дома в Старом лекаре. Можно по инструкции, можно на глаз :)
Примерно так: кипятишь молоко, остужаешь до 40, добавляешь закваску - на ночь в тёплое место (40 град). Некоторые сразу и едят. Я потом закваску в холодильник часа на 2 и использую именно как закваску: снова кипячу молоко, остужаю до 40, разливаю по баночкам, добавляю закваску и на ночь в тёплое место (йогуртницу) - йогурт готов. Закваска хварится дней 5-7, йогурт - 2 дня.
У меня пока получается кисловатый йогурт :( то ли молоко не то, то ли процесс нарушен :( В первый раз получился отличный йогурт.

[nastazee]

держись)
скоро все-все воздастся. Уже воздается :)
С варикозом аккуратнее. В первую очередь это вес. Да и ты наверное со всей мочи занялась фитнесом. А занятий-то давно не было...
и потом - пресс качать ноги не мешают, или мешают?

А выпить ничего не надо. Попробуй устроить отпуск. Не в последнюю очередь от детей... хотя бы дней пять тебе хватит точно, даже тупо на даче... мне кажется

[nastazee]

еще от ног - мази и кремы, это верно. И помогает задирать их :) понимаю, смешно... но полезно.

Попробуй антиварикозные колготки (и жара блин)..

У меня по женской линии он просто есть.. вот и знаю это все

[shamamka]

Про задирания знаю :) Мама моя уже меня проинформировала. Напугала ужастиками про то, что бывает, если не лечить. Я, прямо скажем, вдохновилась, блин.

[shamamka]

Пресс не мешают, а вот силовая вся на ногах почти... с гантельками присядания, на одну ногу присесть, на вторую и прочая... короче нагрузка на ноги опупенская была. А вес, в какому смысле в первую очередь? Я вроде не так чтобы вот сильно толстая ;)

[lunnaya_melodia]

А что за чудо-мазь? По-хорошему надо к врачу. У меня мама 2 операции на ногах перенесла. У меня тоже уже одна нога иногда болит. Хочу на ранних стадиях что-то делать.