Колесо Жизни
Колесо Жизни - уневерсальная точка от счета личного развития.
Этот пост у меня уже месяц как написан, но когда побывала на семинаре у Славика и Елены Смирновых на "Зимнем фестивале здоровья" в центре йоги и систем оздоровления "Be Happy" (Киев, Пушкинская, 19), то поняла, что откладывать больше нельзя!
Для того, чтобы куда-то дойти, нужно для начала определить где Вы есть сейчас.
Существует такая система оценки состояния человека на сейчас «Колесо Жизни».
Это круг, который разделен на восемь равных «долек», а именно (именно такие, именно в этом порядке):
• Друзья, родственники (в т. ч. папа/мама)
• Семья (муж/жена), любовь
• Личный рост, образование
• Отдых, развлечения
• Здоровье
• Условия жизни
• Карьера, работа
• Финансы
Каждая из «долек» круга в свою очередь разделена на 10 частей от центра к краю круга, что обозначает Вашу личную оценку положения дел в этой сфере жизни. То есть оценка положения дел, где 0 - это ничего, а 10 - недостижимый идеал.
Этап первый. Оцените каждую сферу по десятибалльной шкале. Практика показывает, что на это нужен час или даже больше. Воспринимайте это как инвестицию в будущее.
Будьте честны с собой: нет работы или личной жизни/семьи - значит 0. Если грустно оставлять 0, ставьте 1 (ну, Вы какГбе в поиске…).
«Колесо жизни» - не экзамен, но способ оценки текущих дел. Никто никогда не узнает его результатов, если Вы сами не покажете этот кружок. И не забывайте, все может измениться уже завтра, поэтому не зацикливайтесь.
Просто нужно написать и все.
Обязательно опишите, почему поставили именно такую оценку к каждому пункту (через год точно забудете) и помните, что 10 достичь в принципе невозможно.
Второй этап. Оцените общую картину. После того, как все оценки проставлены - посмотрите на круг и сразу поймете, где есть «проседания» и чему нужно уделить внимание.
Чаще всего люди жалуются на карьеру, финансы и личные отношения, но даже если с этими сферами все отлично, возможно, Вы не уделяете должного внимания здоровью и/или отдыху, что тоже важно для полноценной гармоничной жизни.
Третий этап. Напишите некое подобие плана (для себя, не для кого-то), как Вы собираетесь бороться с «проседаниями». И таки образом получаете не только оценку гармоничности своей жизни, но и план действий.
ВАЖНО! Лучше всего завести специальный блокнот, типа дневника для «Колеса Жизни», которое можно рисовать каждый год или каждые полтора-два года - четких рамок нет. Важно прочитать предыдущее «Колесо Жизни» и сделать соответствующие выводы. А они будут поистине занимательны, поверьте. Даже одно «Колесо Жизни» очень полезно, а когда есть динамика - это значительно поможет понять, как течет Ваша жизнь и внести соответствующие коррективы.
Внимание, далее идет ИМХО о том, как это работает с лирическими отступлениями :). Метод в чистом виде описан выше.
Помните, как развивались популярные нынче эзотерические веяния? Сначала многие говорили о позитивном мышлении («Думай и Богатей»), затем в эзотерическую «моду» вошла визуализация (фильм «Секрет»), потом «повалили» тренинги о том, как заработать миллион, причем, таки зарабатывали… тренеры… на участниках. Сейчас же тренеры учат, как быть тренерами, чтобы заработать миллион… ну или хотя бы на жизнь в Юго-Восточной Азии с ноутбуком в обнимку :).
К сожалению, мотиваторы извне в большинстве своем не дают должного эффекта. Несколько месяцев и все - заряд мотивационного тренинга превращается в «пшик», а людей постигает разочарование.
В основном это происходит по следующей причине:
- Кто мы?!!
- Участники тренинга!!!
- Что нам понравилось на тренинге?!!
- ВСЕ!
- Что мы будем использовать в жизни?
- Ничего!
:)
Чем отличается метод «Колесо Жизни» от остальной эзотерики? Только одним - он не кормит сказками, не «продает» картинку фантазий, не погружает в мечты, не выдает желаемое за действительное, как делают все остальные, а отталкивается от реальности. Вы сначала делаете неприятную работу - признаетесь себе в том, о чем предпочитаете не думать и что Вас расстраивает - будь то проблемы на личном фронте, нелюбимая работа, безденежье, большая спина или зубы, разногласия с родителями/родственниками, или Вы просто не были в отпуске уже 3 года и т.д.
Далее Вы сопоставляете свои проблемы согласно своим же оценкам и придумываете решение. Если хотите, Вы «осознаете» проблему, и пытаетесь найти решение.
Где же тут магия?
А магия в том, что визуализация, позитивное мышление, сила мысли и постановка цели действительно работают! Но если эти методы применять не к мечтам, а к реальной жизни! К Вашей собственной.
1. Вы оцениваете реальность, а не рисуете в уме желаемую, несуществующую картинку.
2. Вы видите реальную проблему, а не придумываете что-то из воздуха
3. Вы пишите план выхода из сложившейся ситуации.
Скажу сразу, что написать нужно, так, как считает Ваш разум и жизненный опыт, а вот поступать - по велению сердца, если есть отклик в душе. Почему так? Объясняю.
Когда мы пишем планы - Бог смеется. Вселенная, если хотите.
Те, кто реально используют силу мысли, знают следующие правила:
- желание должно быть визуализировано в реальном времени с наслаждением от обладания;
- желание нужно отпустить и к нему не возвращаться;
- решение проблемы обладания нужно полностью положить на плечи Вселенной. «По-вашему», точно так, как Вы себе задумали, все равно не будет. Это закон. Либо Вы все от начала до конца делаете самостоятельно, поскольку знаете как. А если не знаете - доверяете Вселенной полностью;
- Вам будут попадаться возможности осуществить желаемое, постарайтесь их не упустить.
Тогда зачем писать план? Смысл есть, ведь если он реальный, осуществимый, это то, что Вам нужно и это наилучшее решение - так и будет.
Например, у Вас болит спина - Вы записываетесь на йогу, оздоровительную гимнастику или идете на танцы. Это реальный осуществимый план, который принесет удовольствие. Если у Вас болит спина, а Вы не знаете что делать и доверяете решение процесса Вселенной - вам попадется человек или книга про йогу, оздоровительную гимнастику или танцы и результат будет тот же.
«Все что не делается - все к лучшему» - это жесткое правило, которое также соблюдается довольно строго. Люди не знают и не видят своего предназначения, не знают, что главное в жизни и тогда Вселенная добивается своего жесткими методами - увольнением, болезнью, смертью близких и прочими невзгодами. Спровоцировано ли это нашими мыслями или это часть Большого Плана - ответить не могу, но это так. Поэтому Вы можете написать идеальный план, строго ему следовать, у Вас даже может получаться, несмотря на «палки в колеса», но если «Вам туда не надо», то Вы «туда» и не попадете, просто потому, что есть нечто другое, лучшее для Вас.
План написать нужно. Просто чтобы запоздало, но весело поржать вместе с Богом через год, читая его. Чтобы Ваша жизнь совпадала с мнением Вселенной, делайте то, что по-настоящему хочется, если это нечто созидательное.
Личный пример. Когда я нарисовала первое Колесо Жизни, то работала на аптечном складе. В рамках плана под Колесом Жизни я серьезно планировала поступать на второе высшее в медицинский вуз, хотя это меня не вдохновляло. Вместо этого пошла на курсы по php-программированию просто потому, что было интересно, что это такое. В итоге сейчас я работаю на сайте и курсы php себя окупили - это точно! Оказывается, мне для счастья не образование было нужно, а другая работа!
И да, в нашей жизни случайностей не бывает. Если Вы читаете этот пост, значит, это было Вам нужно или понадобиться в будущем. И я тоже трачу вечер выходного на это не случайно. Нарисуйте «Колесо Жизни» сегодня, чтобы иметь лучшее Завтра. Помните, что Вам не удастся добиться других результатов, делая тоже самое, что и всегда. Измените что-то и, возможно, измениться все.
А все что не делается… все к лучшему. Намасте.
P.S. Все-таки есть что-то хорошее в потери аудитории блога в связи с политикой и войной. Вот можешь писать такое, чему тараканы в чужой голове аплодируют стоя, и не паришься по тому, что кто-то о тебе что-то не то подумает… Красота!
Читайте также:
Тайский массаж и йога
Как выбрать тренера по йоге
Как выбрать коврик для йоги
Невидимые упражнения
Этот пост у меня уже месяц как написан, но когда побывала на семинаре у Славика и Елены Смирновых на "Зимнем фестивале здоровья" в центре йоги и систем оздоровления "Be Happy" (Киев, Пушкинская, 19), то поняла, что откладывать больше нельзя!
Для того, чтобы куда-то дойти, нужно для начала определить где Вы есть сейчас.
Существует такая система оценки состояния человека на сейчас «Колесо Жизни».
Это круг, который разделен на восемь равных «долек», а именно (именно такие, именно в этом порядке):
• Друзья, родственники (в т. ч. папа/мама)
• Семья (муж/жена), любовь
• Личный рост, образование
• Отдых, развлечения
• Здоровье
• Условия жизни
• Карьера, работа
• Финансы
Каждая из «долек» круга в свою очередь разделена на 10 частей от центра к краю круга, что обозначает Вашу личную оценку положения дел в этой сфере жизни. То есть оценка положения дел, где 0 - это ничего, а 10 - недостижимый идеал.
Этап первый. Оцените каждую сферу по десятибалльной шкале. Практика показывает, что на это нужен час или даже больше. Воспринимайте это как инвестицию в будущее.
Будьте честны с собой: нет работы или личной жизни/семьи - значит 0. Если грустно оставлять 0, ставьте 1 (ну, Вы какГбе в поиске…).
«Колесо жизни» - не экзамен, но способ оценки текущих дел. Никто никогда не узнает его результатов, если Вы сами не покажете этот кружок. И не забывайте, все может измениться уже завтра, поэтому не зацикливайтесь.
Просто нужно написать и все.
Обязательно опишите, почему поставили именно такую оценку к каждому пункту (через год точно забудете) и помните, что 10 достичь в принципе невозможно.
Второй этап. Оцените общую картину. После того, как все оценки проставлены - посмотрите на круг и сразу поймете, где есть «проседания» и чему нужно уделить внимание.
Чаще всего люди жалуются на карьеру, финансы и личные отношения, но даже если с этими сферами все отлично, возможно, Вы не уделяете должного внимания здоровью и/или отдыху, что тоже важно для полноценной гармоничной жизни.
Третий этап. Напишите некое подобие плана (для себя, не для кого-то), как Вы собираетесь бороться с «проседаниями». И таки образом получаете не только оценку гармоничности своей жизни, но и план действий.
ВАЖНО! Лучше всего завести специальный блокнот, типа дневника для «Колеса Жизни», которое можно рисовать каждый год или каждые полтора-два года - четких рамок нет. Важно прочитать предыдущее «Колесо Жизни» и сделать соответствующие выводы. А они будут поистине занимательны, поверьте. Даже одно «Колесо Жизни» очень полезно, а когда есть динамика - это значительно поможет понять, как течет Ваша жизнь и внести соответствующие коррективы.
Внимание, далее идет ИМХО о том, как это работает с лирическими отступлениями :). Метод в чистом виде описан выше.
Помните, как развивались популярные нынче эзотерические веяния? Сначала многие говорили о позитивном мышлении («Думай и Богатей»), затем в эзотерическую «моду» вошла визуализация (фильм «Секрет»), потом «повалили» тренинги о том, как заработать миллион, причем, таки зарабатывали… тренеры… на участниках. Сейчас же тренеры учат, как быть тренерами, чтобы заработать миллион… ну или хотя бы на жизнь в Юго-Восточной Азии с ноутбуком в обнимку :).
К сожалению, мотиваторы извне в большинстве своем не дают должного эффекта. Несколько месяцев и все - заряд мотивационного тренинга превращается в «пшик», а людей постигает разочарование.
В основном это происходит по следующей причине:
- Кто мы?!!
- Участники тренинга!!!
- Что нам понравилось на тренинге?!!
- ВСЕ!
- Что мы будем использовать в жизни?
- Ничего!
:)
Чем отличается метод «Колесо Жизни» от остальной эзотерики? Только одним - он не кормит сказками, не «продает» картинку фантазий, не погружает в мечты, не выдает желаемое за действительное, как делают все остальные, а отталкивается от реальности. Вы сначала делаете неприятную работу - признаетесь себе в том, о чем предпочитаете не думать и что Вас расстраивает - будь то проблемы на личном фронте, нелюбимая работа, безденежье, большая спина или зубы, разногласия с родителями/родственниками, или Вы просто не были в отпуске уже 3 года и т.д.
Далее Вы сопоставляете свои проблемы согласно своим же оценкам и придумываете решение. Если хотите, Вы «осознаете» проблему, и пытаетесь найти решение.
Где же тут магия?
А магия в том, что визуализация, позитивное мышление, сила мысли и постановка цели действительно работают! Но если эти методы применять не к мечтам, а к реальной жизни! К Вашей собственной.
1. Вы оцениваете реальность, а не рисуете в уме желаемую, несуществующую картинку.
2. Вы видите реальную проблему, а не придумываете что-то из воздуха
3. Вы пишите план выхода из сложившейся ситуации.
Скажу сразу, что написать нужно, так, как считает Ваш разум и жизненный опыт, а вот поступать - по велению сердца, если есть отклик в душе. Почему так? Объясняю.
Когда мы пишем планы - Бог смеется. Вселенная, если хотите.
Те, кто реально используют силу мысли, знают следующие правила:
- желание должно быть визуализировано в реальном времени с наслаждением от обладания;
- желание нужно отпустить и к нему не возвращаться;
- решение проблемы обладания нужно полностью положить на плечи Вселенной. «По-вашему», точно так, как Вы себе задумали, все равно не будет. Это закон. Либо Вы все от начала до конца делаете самостоятельно, поскольку знаете как. А если не знаете - доверяете Вселенной полностью;
- Вам будут попадаться возможности осуществить желаемое, постарайтесь их не упустить.
Тогда зачем писать план? Смысл есть, ведь если он реальный, осуществимый, это то, что Вам нужно и это наилучшее решение - так и будет.
Например, у Вас болит спина - Вы записываетесь на йогу, оздоровительную гимнастику или идете на танцы. Это реальный осуществимый план, который принесет удовольствие. Если у Вас болит спина, а Вы не знаете что делать и доверяете решение процесса Вселенной - вам попадется человек или книга про йогу, оздоровительную гимнастику или танцы и результат будет тот же.
«Все что не делается - все к лучшему» - это жесткое правило, которое также соблюдается довольно строго. Люди не знают и не видят своего предназначения, не знают, что главное в жизни и тогда Вселенная добивается своего жесткими методами - увольнением, болезнью, смертью близких и прочими невзгодами. Спровоцировано ли это нашими мыслями или это часть Большого Плана - ответить не могу, но это так. Поэтому Вы можете написать идеальный план, строго ему следовать, у Вас даже может получаться, несмотря на «палки в колеса», но если «Вам туда не надо», то Вы «туда» и не попадете, просто потому, что есть нечто другое, лучшее для Вас.
План написать нужно. Просто чтобы запоздало, но весело поржать вместе с Богом через год, читая его. Чтобы Ваша жизнь совпадала с мнением Вселенной, делайте то, что по-настоящему хочется, если это нечто созидательное.
Личный пример. Когда я нарисовала первое Колесо Жизни, то работала на аптечном складе. В рамках плана под Колесом Жизни я серьезно планировала поступать на второе высшее в медицинский вуз, хотя это меня не вдохновляло. Вместо этого пошла на курсы по php-программированию просто потому, что было интересно, что это такое. В итоге сейчас я работаю на сайте и курсы php себя окупили - это точно! Оказывается, мне для счастья не образование было нужно, а другая работа!
И да, в нашей жизни случайностей не бывает. Если Вы читаете этот пост, значит, это было Вам нужно или понадобиться в будущем. И я тоже трачу вечер выходного на это не случайно. Нарисуйте «Колесо Жизни» сегодня, чтобы иметь лучшее Завтра. Помните, что Вам не удастся добиться других результатов, делая тоже самое, что и всегда. Измените что-то и, возможно, измениться все.
А все что не делается… все к лучшему. Намасте.
P.S. Все-таки есть что-то хорошее в потери аудитории блога в связи с политикой и войной. Вот можешь писать такое, чему тараканы в чужой голове аплодируют стоя, и не паришься по тому, что кто-то о тебе что-то не то подумает… Красота!
Читайте также:
Тайский массаж и йога
Как выбрать тренера по йоге
Как выбрать коврик для йоги
Невидимые упражнения