Здесь и сейчас
Когда начинаешь практиковать регулярное пребывание «здесь и сейчас», то проблема заботы о себе неожиданно предстает совсем в ином свете. Ты внезапно понимаешь, что все отговорки типа «вот когда я смогу себе это позволить», увы, не работают. Откладывание на «потом» равнозначно откладыванию дел на тот утопический период «когда у меня будет много свободного времени».
В момент возврата в настоящее мне стало очевидно:
- Если я не позволю себе высыпаться сейчас - я всегда буду страдать от недосыпа.
- Если я не позволю себе жить без спешки, то буду бежать всю жизнь.
- Если я не позабочусь о себе и своих потребностях прямо сейчас - это всегда будет второстепенным.
Есть только одна возможность сделать свою жизнь лучше. Обратить на нее внимание уже в данный момент. Уже сейчас прислушаться к тому, чего хочет твое тело и твоя душа. Не потом, когда будет «больше свободного времени», или когда «рак на горе свиснет», или «когда я подпишу выгодный контракт/найду подходящего мужчину/посажу десять розовых кустов». Только сейчас.
В момент возврата в настоящее мне стало очевидно:
- Если я не позволю себе высыпаться сейчас - я всегда буду страдать от недосыпа.
- Если я не позволю себе жить без спешки, то буду бежать всю жизнь.
- Если я не позабочусь о себе и своих потребностях прямо сейчас - это всегда будет второстепенным.
Есть только одна возможность сделать свою жизнь лучше. Обратить на нее внимание уже в данный момент. Уже сейчас прислушаться к тому, чего хочет твое тело и твоя душа. Не потом, когда будет «больше свободного времени», или когда «рак на горе свиснет», или «когда я подпишу выгодный контракт/найду подходящего мужчину/посажу десять розовых кустов». Только сейчас.