Новорожденный и прогулки
Моя статья для сайта http://www.instamam.ru
На бульваре бабушки
Баюкают внучат,
Поют внучатам ладушки,
А малыши кричат.
А. Барто
Наступила осень, все чаще за окном серое небо, идет дождик, но стойкие молодые мамы и бабушки ежедневно вывозят малышей в колясках для многочасовых прогулок. У многих мам одна только мысль, что надо будет опять «нарезать» круги вызывает тоску, а то и депрессию. Да и бабушки жалуются, что «вот опять только вышли, а он в крик».
Поэтому сегодня я хочу коснуться этого глубоко укоренившегося в нашем сознании мифа о необходимости ежедневных прогулок для здоровья ребенка.
Думаю, большинство современных родителей знает, что малыши, особенно новорожденные должны кормиться грудью по требованию. То есть захотел - получил, захотел снова через 20 минут - снова получил. А как малышу получить грудь, если мама дома, а он - с бабушкой в парке? Или даже это мама везет коляску, но на улице холод и до груди не добраться?
Удивительное дело, но детские врачи за границей ничего не говорят новоиспеченным мамам о безусловной необходимости таких прогулок.
Вот отрывок из книге Сирсов «Ваш малыш от рождения до двух лет»: Выходите из дома и больше двигайтесь. Никто не требует, чтобы мама с ребенком все время оставались в стенах дома. "Дом" для крошечного ребенка там, где вы.»
И дальше у них же: Для матери очень удобный вид физической нагрузки - прогулки с ребенком, устроенным в приспособлении типа перевязи не меньше 1 ч в день. Быстрая ходьба с ребенком в перевязи сжигает в среднем 400 калорий.
И в главе про уход за близнецами: Сделайте два лоскутных держателя - один для мамы, другой для папы, - и почаще выносите детей на прогулку. Свежий воздух развеет гнетущую мысль о том, что вы прикованы к дому.
Видите, все три отрывка, во-первых, делают акцент о пользе нахождения вне домашних стен для МАМЫ, во-вторых, подразумевается, что во время прогулки дети находятся на маме, т.е. имеют свободный доступ к груди.
И еще более удивительно то, что нет ни одного исследования, которое бы подтвердило, что дети, проводящие каждый день на улице по 2 часа развиваются и растут лучше детей, которые бывают на улице меньше.
Безусловно, приятно гулять на свежем воздухе, греться на солнышке, любоваться природой. Но! Новорожденному ребенку нет никакого дела до того, свежий воздух или нет (кстати, само понятие свежий воздух в условиях мегаполиса вызывает большие сомнения), светит солнце или идет дождь, окружает его красивый пейзаж или он находится в трущобе.
Единственное, что важно малышу - чтобы рядом была мама! Чтобы он чувствовал тепло ее тела, ее запах, вкус ее молока и слышал биение ее сердца. Ведь даже видеть новорожденный может хорошо только на расстоянии 25-30 см, т.е. на том расстоянии, на котором находится лицо кормящей его мамы!
И если связь между прогулками и здоровьем малышей никак научно не доказана, то негативное влияние стресса на развитие мозга ребенка доказано и не один раз. А когда малыш, лежа в коляске, зовет маму и не получает ее - это вызывает у него стресс. Когда перерыв между кормлением у новорожденного превышает два часа, то у него в крови начинает падать уровень сахара. Многие бабушки, дабы дитя не плакало во время прогулки, дают ребенку соску, которая в дальнейшем может привести к низкому набору веса, отказному поведению у груди, неправильному формированию прикуса и многим другим проблемам.
В данный момент западные и американские врачи столкнулись с новой проблемой - от постоянного лежания на спине (это и сон на спине и лежание на спине в колясках и кроватках во время бодрствования) у деток стал деформироваться череп, что в свою очередь стало приводить к увеличению процента задержек у таких деток умственного и физического развития. Для лечения таких малышей даже изобрели специальный шлем, в котором дети должны находиться круглые сутки - корректирующий ортопедический шлем.
Всё это касается и рекомендаций о том, что новорожденного полезно выставлять на балкон, дабы он дышал свежим воздухом и не мешал маме заниматься домашними делами. Оставлять ребенка на балконе без присмотра может быть смертельно опасно.
Кому полезно гулять, так это молодым мамам. Специалисты считают, что прогулки в течение 20-30 на свежем воздухе и солнышке снижают риск послеродовой депрессии. Но! Речь идет опять же о прогулках на СВЕЖЕМ воздухе и на СОЛНЫШКЕ! Нарезание кругов по грязным дворам, с вдыханием выхлопных газов, в слякоть или дождь никаким образом не улучшит настроение мамы. А если ей еще после прогулки надо будет самостоятельно затащить коляску на 5й этаж без лифта, то у нее есть много шансов не только не улучшить свое состояние, а еще и заработать проблемы со спиной.
Но откуда же в нашей стране взялась эта твердая уверенность в необходимости ежедневных многочасовых прогулок? Истоки этой установки лежат в 20-30 годах 20 века, когда советская власть, поняв, что стране нужны новые ресурсы всерьез взялась за вопрос взращивания детей. В каких условиях жило большинство детей после революции, годов раскулачивания, голода и репрессий? В городах многие жили в полуподвальных помещениях, в ужасных санитарных условиях, в деревнях дети жили в избах, возможности заниматься новорожденными у матерей практически не было - все пахали на благо родины в прямом и переносном смысле.
Похожи эти условия на те, в которых живут наши дети? Нет. Но шаблоны в головах живут и процветают.
Безусловно, я ни в коем случае не хочу сказать, что с ребенком вообще не нужно гулять. Если мама получает удовольствие от таких прогулок, если она может в течение этих прогулок кормить ребенка грудью, то пусть гуляет себе на здоровье.
Но если у мамы нет такой возможности физически, если она сходит с ума от скуки во время этих прогулок, если мама вообще дома, а на улице бабушка пытается укатать плачущего малыша, то, на мой взгляд, - и ребенку и маме будет намного лучше оказываться на улице только тогда, когда им обоим это будет в радость.
На бульваре бабушки
Баюкают внучат,
Поют внучатам ладушки,
А малыши кричат.
А. Барто
Наступила осень, все чаще за окном серое небо, идет дождик, но стойкие молодые мамы и бабушки ежедневно вывозят малышей в колясках для многочасовых прогулок. У многих мам одна только мысль, что надо будет опять «нарезать» круги вызывает тоску, а то и депрессию. Да и бабушки жалуются, что «вот опять только вышли, а он в крик».
Поэтому сегодня я хочу коснуться этого глубоко укоренившегося в нашем сознании мифа о необходимости ежедневных прогулок для здоровья ребенка.
Думаю, большинство современных родителей знает, что малыши, особенно новорожденные должны кормиться грудью по требованию. То есть захотел - получил, захотел снова через 20 минут - снова получил. А как малышу получить грудь, если мама дома, а он - с бабушкой в парке? Или даже это мама везет коляску, но на улице холод и до груди не добраться?
Удивительное дело, но детские врачи за границей ничего не говорят новоиспеченным мамам о безусловной необходимости таких прогулок.
Вот отрывок из книге Сирсов «Ваш малыш от рождения до двух лет»: Выходите из дома и больше двигайтесь. Никто не требует, чтобы мама с ребенком все время оставались в стенах дома. "Дом" для крошечного ребенка там, где вы.»
И дальше у них же: Для матери очень удобный вид физической нагрузки - прогулки с ребенком, устроенным в приспособлении типа перевязи не меньше 1 ч в день. Быстрая ходьба с ребенком в перевязи сжигает в среднем 400 калорий.
И в главе про уход за близнецами: Сделайте два лоскутных держателя - один для мамы, другой для папы, - и почаще выносите детей на прогулку. Свежий воздух развеет гнетущую мысль о том, что вы прикованы к дому.
Видите, все три отрывка, во-первых, делают акцент о пользе нахождения вне домашних стен для МАМЫ, во-вторых, подразумевается, что во время прогулки дети находятся на маме, т.е. имеют свободный доступ к груди.
И еще более удивительно то, что нет ни одного исследования, которое бы подтвердило, что дети, проводящие каждый день на улице по 2 часа развиваются и растут лучше детей, которые бывают на улице меньше.
Безусловно, приятно гулять на свежем воздухе, греться на солнышке, любоваться природой. Но! Новорожденному ребенку нет никакого дела до того, свежий воздух или нет (кстати, само понятие свежий воздух в условиях мегаполиса вызывает большие сомнения), светит солнце или идет дождь, окружает его красивый пейзаж или он находится в трущобе.
Единственное, что важно малышу - чтобы рядом была мама! Чтобы он чувствовал тепло ее тела, ее запах, вкус ее молока и слышал биение ее сердца. Ведь даже видеть новорожденный может хорошо только на расстоянии 25-30 см, т.е. на том расстоянии, на котором находится лицо кормящей его мамы!
И если связь между прогулками и здоровьем малышей никак научно не доказана, то негативное влияние стресса на развитие мозга ребенка доказано и не один раз. А когда малыш, лежа в коляске, зовет маму и не получает ее - это вызывает у него стресс. Когда перерыв между кормлением у новорожденного превышает два часа, то у него в крови начинает падать уровень сахара. Многие бабушки, дабы дитя не плакало во время прогулки, дают ребенку соску, которая в дальнейшем может привести к низкому набору веса, отказному поведению у груди, неправильному формированию прикуса и многим другим проблемам.
В данный момент западные и американские врачи столкнулись с новой проблемой - от постоянного лежания на спине (это и сон на спине и лежание на спине в колясках и кроватках во время бодрствования) у деток стал деформироваться череп, что в свою очередь стало приводить к увеличению процента задержек у таких деток умственного и физического развития. Для лечения таких малышей даже изобрели специальный шлем, в котором дети должны находиться круглые сутки - корректирующий ортопедический шлем.
Всё это касается и рекомендаций о том, что новорожденного полезно выставлять на балкон, дабы он дышал свежим воздухом и не мешал маме заниматься домашними делами. Оставлять ребенка на балконе без присмотра может быть смертельно опасно.
Кому полезно гулять, так это молодым мамам. Специалисты считают, что прогулки в течение 20-30 на свежем воздухе и солнышке снижают риск послеродовой депрессии. Но! Речь идет опять же о прогулках на СВЕЖЕМ воздухе и на СОЛНЫШКЕ! Нарезание кругов по грязным дворам, с вдыханием выхлопных газов, в слякоть или дождь никаким образом не улучшит настроение мамы. А если ей еще после прогулки надо будет самостоятельно затащить коляску на 5й этаж без лифта, то у нее есть много шансов не только не улучшить свое состояние, а еще и заработать проблемы со спиной.
Но откуда же в нашей стране взялась эта твердая уверенность в необходимости ежедневных многочасовых прогулок? Истоки этой установки лежат в 20-30 годах 20 века, когда советская власть, поняв, что стране нужны новые ресурсы всерьез взялась за вопрос взращивания детей. В каких условиях жило большинство детей после революции, годов раскулачивания, голода и репрессий? В городах многие жили в полуподвальных помещениях, в ужасных санитарных условиях, в деревнях дети жили в избах, возможности заниматься новорожденными у матерей практически не было - все пахали на благо родины в прямом и переносном смысле.
Похожи эти условия на те, в которых живут наши дети? Нет. Но шаблоны в головах живут и процветают.
Безусловно, я ни в коем случае не хочу сказать, что с ребенком вообще не нужно гулять. Если мама получает удовольствие от таких прогулок, если она может в течение этих прогулок кормить ребенка грудью, то пусть гуляет себе на здоровье.
Но если у мамы нет такой возможности физически, если она сходит с ума от скуки во время этих прогулок, если мама вообще дома, а на улице бабушка пытается укатать плачущего малыша, то, на мой взгляд, - и ребенку и маме будет намного лучше оказываться на улице только тогда, когда им обоим это будет в радость.