Аюрведа для детей. Секрет девятый - ч.2
Впереди весна.
Дождливая, сырая весна приносит с собой простуды и аллергии, в результате чего начинается выделение избыточного количества слизи. Лучший способ предотвратить это - должным образом соблюдать зимнюю диету. Помните о том, что организм начинает выделять избыток слизи весной из-за высушивающего действия зимы. В конце зимы очень важно поддерживать правильное очищение кишечника ребенка, защищая его от излишней сухости и скопления токсичных материалов или ама.
Небольшой весенний урожай состоит из салатов, листовой зелени и побегов. Такая листовая зелень, как огородная капуста, мангольд, листья одуванчиков и шпинат очень полезна в это время года. Лопух, одуванчики, желтокорень и магония разрушают скопления слизи, помогая очищению кишечника. К тому же их легко использовать в приготовление пищи
Растительные препараты, составляющие "Ленивую Сьюзан" (куркума, трикату, пажитник, Чаванпраш и трифала) выводят избыток слизи и укрепляют пищеварение, чтобы защитить детей от простуды и аллергии. Как уже было сказано ранее, потребляя весной люцерну и хлорофилл, вы укрепляете пищеварительную систему ребенка.
Весенний урожай является средством очистить организм от избытка слизи.
Летняя прохлада.
В конце лета организм склонен к сухости из-за накопленного жара. Более того, этот жар провоцирует такие виды аллергии, как сенная лихорадка, и располагает ребенка к выделению избытка слизи зимой.
Яблоки, гранаты, арбузы, груши и виноград являются самыми распространенными в это время фруктами, предназначенными для охлаждения организма от излишней сухости и жара. Позвольте ребенку съедать больше этих фруктов в конце лета.
ети летнего типа тоже нуждаются в прохладе. Они должны избегать открытого солнца, особенно после обеда. Эти дети по своей природе не любят загорать. Летом родители должны следить, чтобы они делали зарядку утром или вечером, а не в полуденную жару. В это время года солнце светит большую часть дня, поэтому родители могут позволить детям отправляться в кровать позже.
В качестве профилактики в это время года можно принимать такие охлаждающие растительные препараты, как ним или манджишта. В конце лета на пару недель прибавьте к этому списку трифалу и Чаванпраш, это поможет защитить ребенка от простуды в период перехода от одного времени года к другому и в течение следующих месяцев.
Ключ к здоровью летом, лежит в блюдах богатых доступными в этот сезон охлаждающими фруктами.
Растения, поддерживающие здоровье ребенка каждого типа и сезона.
Растения, составляющие "Ленивую Сьюзан", классифицируются по их воздействию на тип организма ребенка и на текущий сезон. Эта информация поможет вам избежать использования тех средств, которые могут провоцировать и обострить недомогания характерные для типа вашего ребенка.
Например, если у ребенка появилась сыпь, вам необходимо использовать ним, предназначенный как раз для таких случаев. Однако если у ребенка появилось раздражение в виде экземы, он принадлежит к зимнему типу, и к тому же, если это происходит зимой, охлаждающие свойства нима могут усугубить своим действием и без того сухую природу заболевания. Если ребенок принадлежит к летнему типу и жалуется на красную воспаленную сыпь летом, ним будет лучшим средством для его лечения. Прохладная природа нима охладит воспаление, облегчая симптомы и воздействуя на причину проблемы.
Следующий ниже список поможет родителям проверить подходит ли то или иное растение для лечения заболевания ребенка определенного типа. В первую очередь, найдите растение или растения, удовлетворяющие нужды вашего ребенка. Затем проверьте их по этому списку, пригодны ли они для использования по отношению к типу ребенка и текущему сезону.
Внимание: Многие растения подходят более чем одному типу конституции и могут использоваться несколько сезонов. Некоторые средства сбалансированы так, что подходят детям любого типа.
Растительные препараты, уравновешивающие зимние качества или Вата:
- трикату,
- трифала,
- ашвагандха,
- чаванпраш,
- бакопа,
- эхинацея,
- ситоплади,
- ежедневный массаж с использованием масла,
- средство от болей в животе (фенхель, тмин, хинг),
- средство от газов и отрыжки (тминно-имбирный чай),
- куркума (в малых количествах),
- шатавари (ситавари),
- чай из фенхеля и кориандра,
- молозиво,
- хинг,
- суп от простуды и от проблем с пищеварением,
- ушное масло,
- пажитник,
- имбирная помощь пищеварению,
- касторовое масло,
- экстракт из семян грейпфрута.
Растительные препараты, уравновешивающие летние качества или Питта:
- ним,
- манджишта,
- чай из фенхеля и кориандра,
- средство от болей в животе (фенхель, тмин, хинг),
- шатавари (ситавари),
- эхинацея,
- ситоплади,
- трифала,
- молозиво,
- суп от простуды и от проблем с пищеварением,
- ежедневный массаж с использованием масла,
- ушное масло,
- хинг (в малых количествах),
- трифала и бильва,
- джимнема или гурмор,
- чаванпраш.
Растительные препараты, уравновешивающие весенние качества или Капха:
- пажитник,
- джимнема или гумор
- ситоплади,
- трифала,
- средство от болей в животе (фенхель, тмин, хинг)
- ежедневный массаж с использованием масла,
- молозиво,
- бакопа,
- суп от простуды и от проблем с пищеварением
- ушное масло,
- куркума,
- чаванпраш,
- хинг,
- эхинацея,
- манджишта,
- чай из фенхеля и кориандра,
- ашвагандха,
- трикату,
- имбирная помощь пищеварению,
- средство от газов и отрыжки (тминно-имбирный чай)
Кави Радж "Аюрведа для детей"
Список препаратов из "Ленивой Сьюзан" в комментариях