Свол: "Шорты - не самая лучшая идея. Скорее всего, ей придется идти по лесу: кусты, крапива... По погоде. Можно взять с собой ветровку. Когда жарко - тоже плохо. Никаких шлепанцев, никаких кед, крепкая удобная обувь, лучше - высокие ботинки типа "берцы". Лезть придется по курумнику - очень крупные камни Хорошая, нескользкая подошва. Если есть проблекма с коленями - можно забинтовать их эластичным бинтом. С собой на восхождение - обязательно воду (ручьи есть, но могли и пересохнуть, да и не всегда найдешь). Еда - плавленные сырки типа "Орбита", "Дружба", сухофрукты".
айпод, наоборот, не бери пожалуйста. Он для автобуса. На природе организм отдохнет от музыки. Послушаешь птиц и кузнечиков. Ноги сгорят и трава там высокая. Так что лучше штаны. Если совсем жарко будет штанины можно закатать. Возьми минеральной воды для восстановления солевого баланса и фруктов кислых. Головной убор: платок или панамку обязательно ваще. Обувь очень критична. Вся нагрузка будет на ступни и коленки. Для твоей же пользы советую.
Comments 36
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Ноги сгорят и трава там высокая. Так что лучше штаны. Если совсем жарко будет штанины можно закатать.
Возьми минеральной воды для восстановления солевого баланса и фруктов кислых.
Головной убор: платок или панамку обязательно ваще.
Обувь очень критична. Вся нагрузка будет на ступни и коленки.
Для твоей же пользы советую.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment