Для тех, кто занимается йогой хоть немного, у меня есть неплохой мастер-класс от
Андрея СидерскогоМне посчастливилось посетить его в марте. Интересен класс будет тем, кто способен выполнить четыре базовые асаны и хотел бы поработать с дыханием, концентрацией и перемещением внимания. Мастер последовательно ведёт от простого к глубокому
(
Read more... )