Растяжение-разрыв связок голеностопа

[sexual_kisser]

Никому не желаю такой травмы, но статью, найденную в интернете, хочу здесь выложить, одна из самых полезных статей из найденных мною в интернете. Такую информацию лучше сохранить на всякий случай.

Comments

[sexual_kisser]

а у меня как раз как в статье ) так что вопрос, неточность ли ) или просто индивидуальный случай
я всегда просыпаюсь и нога не отекшая, а к вечеру, если я без повязки нога отекает и горит
только первые дни отек постоянно держался

[ext_1556439]

тоже самое случилось у меня сегодня, волейбол-прижок-земля-боль. Сейчас жду врача, скорей всего ростяжение 2 степени.

[sexual_kisser]

стоит сходить не для этого, а чтобы проверить, все ли в порядке с суставом самим

[sexual_kisser]

как нога-то?

[sweer]

Спасибо! Упражнения помогают!

[vikfirst]

Спасибо большое. Полезная статья. Я немного растянула связки, буду восстанавливаться

[yev_12]

спасибо за статью. по всем признакам было растяжение первой степени (на футболе сбили неудачно((опухоль держалась около недели, через две недели смог ходить без хромоты) а нога заживала 4 месяца, приступил к тренировкам и опять(((((
у меня вопрос, что делать при рецидиве?