Не только о питании.

[severny_zver]

"Одна ошибка в питании - и Вы разочарованы в себе и уверены, что диете конец и все усилия - зря. На самом деле примите то, что ошибки - непременный атрибут любого пути, в том числе, сбрасывания веса. Одно пропущенное занятие спортом - и Вы забываете о том, сколько было Вами сделано к этому моменту. Вы концентрируетесь только на пропуске, Ваши силы

Comments

[cream_couture]

Как человек скинувший 15кг могу с абсолютной уверенностью вам сказать, что без срывов с диет точно не обойтись! Поэтому, психологи все верно говорят, проверено на собственном опыте:)

Если не возражаете, добавлю вас в друзья, интересный у вас жж:)

[severny_zver]

Не возражаю:)