Организм можно понять - ему углеводов хочется. Авторитетные люди утверждают, что с этим можно справиться, если увеличить количество потребляемых сложных углеводов. Гречки там всякой и прочего крупяного гарнира. Но мне кажется, что не так-то он (организм) легко согласится на эту подмену. Не дурак же он.
Думаю, скорее жиров (в моём случае). Углеводов он лопает достаточно, имхо, и сладкое иногда перепадает. Правда, в основном апельсинов.
Накормила его утром парой бутеров со сливочным маслом и рыбой. На чёрном хлебе. Заткнулся, не отсвечивает, даже обедать не хочет. А то прям изголодался. Совсем без жиров тоже, видать, нельзя.
Совсем-совсем без жиров нельзя, да. Хотя бы растительное масло надо. Две чайные ложки в день. Безнаказанно измываться над родным организмом еще никому не удавалось :-(
а вы на какой диете сидите? если на низкоуглеводной, то конкретно место, куда класть - не важно; важна хорошая упаковка, чтобы, простите, запаха вы не чуяли:)
Я не шучу, я серьезно. когда мало углеводов потребляешь - через некоторое время даже сахар начинает сильно пахнуть. И запросто можно чисто на автомате сладкое найти и в рот запихать.
Не, углеводов вроде хватает... Скорее не хватает жиров. Я его утром подкормила жирами. В меру, естественно. Теперь даже обедать не хочет, а то просто терроризировал несколько дней "Дай поожрать!!!".
Comments 27
Авторитетные люди утверждают, что с этим можно справиться, если увеличить количество потребляемых сложных углеводов. Гречки там всякой и прочего крупяного гарнира.
Но мне кажется, что не так-то он (организм) легко согласится на эту подмену. Не дурак же он.
Reply
Накормила его утром парой бутеров со сливочным маслом и рыбой. На чёрном хлебе. Заткнулся, не отсвечивает, даже обедать не хочет. А то прям изголодался. Совсем без жиров тоже, видать, нельзя.
Reply
Reply
Reply
Я не шучу, я серьезно. когда мало углеводов потребляешь - через некоторое время даже сахар начинает сильно пахнуть. И запросто можно чисто на автомате сладкое найти и в рот запихать.
Reply
Совсем без жиров тоже грустно.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment