Про гликемический индекс. Вместо антирекламы.

[serj_khan]

"Гликемический индекс - показатель, который определяет на сколько повышается уровень сахара в крови при употреблении того или иного продукта. Предпочтение нужно отдавать продуктам с более низким гликемическим индексом. Углеводы из продуктов с низким гликемическим индексом преобразуются в энергию равномерно, и мы успеваем ее потратить. А углеводы из

Comments

[rediski]

Жрать можно сколько угодно, главное двигаться. А сидя на попе никакая диета не поможет. Довеском: