Оригинал взят у
matveychev_oleg в
Как научиться засыпать в течение одной минуты Многие люди подолгу не могут заснуть ночью, часами размышляя о вечном. Или о мухе на потолке. Я тоже мучился от бессонницы, пока не обучился специальной технике дыхания, которая помогает мне заснуть в течение минуты.
(
Read more... )