надо вытянуться и приняв позу комфорта максимально расслабиться.запоминайте , френды... вы за 2-3 часа в пробке можете полностью выспаться. вообще в экстремальной ситуации, необходимо чётко понимать, что вы не первый, который попал в неё. есть чужой, выстраданный опыт - пользуйтесь им. самое лучшее - спокойно спать. как я сейчас