Странное дело, я не считаю, что мы нищие, но мы едим намного менее разнообразно, чем выложено в статье и менее сбалансированно. Если смотреть, все продукты полезны. По такому примерно принципу, на треть где-то , мы так и раньше жили. Шейки мы никогда не покупали, не ели, только мясо для шашлыка и куры, раньше индейку, но шейки были часто в моём детстве, я их не люблю, но иногда у мамы они получались вкусные в соусе и мяса бывало на них прилично.
А что значит - менее разнообразно? У нас в семье, например, не едят майонез, колбасные изделия, покупные хлебо-булочные изделия, упомянутые в статье, и киндер-сюрпризы: должна ли я считать, что это вносит разнообразие? Сомневаюсь что-то. Но экономить деньги. Вот на них я, видимо, и куплю деревенскую курицу, а не шейки. Я не спорю, может кто-то их вкусно готовит и любит.
Там есть меню, глядя на него, я вижу, что имбирь раз в году, треска пару раз, бананы раз в месяц. Кинза, печень (хотя есть мнение, что печень вредна). В общем, проще перечислить, что мы едим, это супы, борщ, плов, запеканки, ленивые вареники, иногда блины, оладьи, пирог, гречка, рис, овсянку, реже ячневую кашу, кукурузную. котлеты раз в пару месяцев. Больше не потому, что денег жалко на продукты, а потому что не умею готовить, применять другое, дети плохо едят, сама не люблю и получается скудновато.
а, поняла) Пойду меню погляжу. А вы, судя по всему, налегаете на углеводы) Попробуйте добавить белки . Про детей понимаю, у меня ребенок очень плохо ел, фантастически плохо. И тоже был готов налегать на углеводы, он мог бы выиграть конкурс по поеданию блинов на скорость. Углеводы дают энергию, вот дети их и любят. Пришлось переучивать, потому что это основа всего.
Comments 11
Reply
Reply
Reply
Reply
Шейки мы никогда не покупали, не ели, только мясо для шашлыка и куры, раньше индейку, но шейки были часто в моём детстве, я их не люблю, но иногда у мамы они получались вкусные в соусе и мяса бывало на них прилично.
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment