(Untitled)

[selmoon]

 Пока ребенок спал под зорким наблюдением мужа, я добралась наконец до тренажерки. Даже не верится, что когда то это был мой второй дом. Сейчас так тяжко было выполнять элементарные упражнения, а к штанге я даже и не подошла. Да уж, терять форму - не приходить в нее, быстро все происходит, глазом не моргнть. В основном занималась на беговой дорожке

Comments

[hamil]

ты еще штангой занималась?=) никогда не видел женский пол со штангой в тренажерке.

[selmoon]

Я делала приседы, до 50 кг брала. На самом деле, очень эффективное упражнение на ноги и ягодицы - очень красивую линию формирует и сушит быстро. Мечтаю опять начать приседать, но сначала восстановиться нужно. А насчет того что не видел - у нас девчонки часто делают именно приседы со штангой.

[marhada]

я вот не любюлю за это тренажёрки, во-первых не дозавёшься,чтоб показали,как включаются монстры и как их настроить, а с моими навыками к технике-это ужас-ужас, и вообще дискриминация по ПОЛУ!!!!!
хоть с тобой Ленок ходи!!, ты для меня мощный настройщик на спорт)))

[selmoon]

Приезжай ) Если тебя не пугает Коньково )))
А насчет не дозовешься - есть такое дело, правда там сердобольные посетители подсказывают, что к чему. Иногда.

[marhada]

коньково,конечно, далековато(((пыталась у нас ходить в королёве просто на фитнесс,но девочки-тренера не особо настроены на результат,дают безумные связки, что ноги у меня заплетаются моментально, голова идёт кругом, на меня очень быстро забивают, ну не могу я это всё блин запомнить...короче на мою супер-лень накладывается ещё и это, желание хватает не надолго((

[selmoon]

а мне после тренажерки перестали быть интересны групповые тренировки - наверное из-за отсутствия индивидуальной программы. Самое хорошее, индивидуально с тренером заниматься - хотя б раз в неделю, но денег на это уходит ((( Непозволительная роскошь в настоящее время. Но, правда, результат бывает.